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Nutrição

Alimentos

Composição nutricional por 100 g, com medidas caseiras — e um painel para montar cardápio: rankings, perfis prontos e filtros por nutriente.

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🇧🇷 BRFOOD · 5.875 📗 ASS · 597 🌎 USBRA · 13.661

13.661 alimentos encontrados

Batata-flecha (arrowhead), cozida, escorrida, sem sal · USBRA 169204 🔥 78 kcal · P 4,49 g · C 16,14 g · G 0,1 g Batata-flecha (arrowhead), crua · USBRA 169203 🔥 99 kcal · P 5,33 g · C 20,23 g · G 0,29 g Farinha de araruta · USBRA 170684 🔥 357 kcal · P 0,3 g · C 88,15 g · G 0,1 g · F 3,4 g Araruta, crua · USBRA 168490 🔥 65 kcal · P 4,24 g · C 13,39 g · G 0,2 g · F 1,3 g Alcachofra · USBRA 2709766 🔥 53 kcal · P 2,89 g · C 11,95 g · G 0,34 g · F 5,7 g Molho para petiscos de alcachofra · USBRA 2705782 🔥 331 kcal · P 3,86 g · C 5,78 g · G 32,67 g · F 0,9 g Alcachofra, cozida, escorrida, com sal · USBRA 169311 🔥 51 kcal · P 2,89 g · C 11,39 g · G 0,34 g · F 5,7 g Alcachofra, cozida, escorrida, sem sal · USBRA 168386 🔥 53 kcal · P 2,89 g · C 11,95 g · G 0,34 g · F 5,7 g Alcachofra, congelada, cozida, escorrida, com sal · USBRA 169312 🔥 45 kcal · P 3,11 g · C 9,18 g · G 0,5 g · F 4,6 g Alcachofra, congelada, cozida, escorrida, sem sal · USBRA 168388 🔥 45 kcal · P 3,11 g · C 9,18 g · G 0,5 g · F 4,6 g Alcachofra, congelada, não preparada · USBRA 168387 🔥 38 kcal · P 2,63 g · C 7,75 g · G 0,43 g · F 3,9 g Alcachofra, crua · USBRA 169205 🔥 47 kcal · P 3,27 g · C 10,51 g · G 0,15 g · F 5,4 g Alcachofra recheada · USBRA 2710039 🔥 160 kcal · P 5,33 g · C 22,28 g · G 5,94 g · F 3,9 g Mistura artificial para muffin de mirtilo, em pó · USBRA 175078 🔥 407 kcal · P 4,7 g · C 77,45 g · G 8,7 g Rúcula, baby, crua · USBRA 2710822 🔥 30,99 kcal · P 1,65 g · C 5,37 g · G 0,33 g · F 2,28 g Rúcula, crua · USBRA 169387 🔥 25 kcal · P 2,58 g · C 3,65 g · G 0,66 g · F 1,6 g Ascídias (tunughnak) (nativo do Alasca) · USBRA 168978 🔥 20 kcal · P 3,8 g · C 0 g · G 0,5 g Salada verde asiática com frango ou peru e macarrão crocante: frango e/ou peru, alface, fruta, nozes, macarrão crocante, sem molho · USBRA 2706817 🔥 116 kcal · P 10,24 g · C 8,11 g · G 5,26 g · F 1,8 g Salada verde asiática com frango ou peru: frango e/ou peru, alface, fruta, nozes, sem molho · USBRA 2706816 🔥 130 kcal · P 11,44 g · C 9,5 g · G 5,46 g · F 1,9 g Vegetais asiáticos salteados (stir fry), cozidos, com gordura adicionada · USBRA 2710036 🔥 71 kcal · P 2,01 g · C 9,65 g · G 2,84 g · F 2,8 g Vegetais asiáticos salteados (stir fry), cozidos, sem gordura adicionada · USBRA 2710035 🔥 50 kcal · P 2,07 g · C 9,93 g · G 0,3 g · F 2,9 g Aspargo, em lata, cozido com manteiga ou margarina · USBRA 2709846 🔥 38 kcal · P 2,09 g · C 2,4 g · G 2,82 g · F 1,6 g Aspargo, em lata, cozido com óleo · USBRA 2709845 🔥 45 kcal · P 2,08 g · C 2,39 g · G 3,54 g · F 1,6 g Aspargo, em lata, cozido, com gordura adicionada, tipo não especificado · USBRA 2709840 🔥 41 kcal · P 2,09 g · C 2,39 g · G 3,18 g · F 1,6 g Aspargo, em lata, cozido, sem gordura adicionada · USBRA 2709836 🔥 19 kcal · P 2,14 g · C 2,46 g · G 0,65 g · F 1,6 g Aspargo, em lata, sólidos escorridos · USBRA 169207 🔥 19 kcal · P 2,14 g · C 2,46 g · G 0,65 g · F 1,6 g Aspargo, em lata, sem sal adicionado, sólidos e líquidos · USBRA 169314 🔥 15 kcal · P 1,8 g · C 2,48 g · G 0,18 g · F 1 g Aspargo, em lata, embalagem padrão, sólidos e líquidos · USBRA 169206 🔥 15 kcal · P 1,8 g · C 2,48 g · G 0,18 g · F 1 g Aspargo, cozido, escorrido · USBRA 168390 🔥 22 kcal · P 2,4 g · C 4,11 g · G 0,22 g · F 2 g Aspargo, cozido, escorrido, com sal · USBRA 169313 🔥 22 kcal · P 2,4 g · C 4,11 g · G 0,22 g · F 2 g Aspargo, fresco, cozido com manteiga ou margarina · USBRA 2709842 🔥 42 kcal · P 2,31 g · C 4,05 g · G 2,48 g · F 2,2 g Aspargo, fresco, cozido com óleo · USBRA 2709841 🔥 49 kcal · P 2,29 g · C 4,04 g · G 3,25 g · F 2,2 g Aspargo, fresco, cozido, com gordura adicionada, tipo não especificado · USBRA 2709838 🔥 45 kcal · P 2,3 g · C 4,04 g · G 2,86 g · F 2,2 g Aspargo, fresco, cozido, sem gordura adicionada · USBRA 2709834 🔥 21 kcal · P 2,36 g · C 4,16 g · G 0,13 g · F 2,3 g Aspargo, congelado, cozido com manteiga ou margarina · USBRA 2709844 🔥 37 kcal · P 2,87 g · C 1,87 g · G 2,59 g · F 1,5 g Aspargo, congelado, cozido com óleo · USBRA 2709843 🔥 44 kcal · P 2,86 g · C 1,86 g · G 3,31 g · F 1,5 g Aspargo, congelado, cozido, escorrido, com sal · USBRA 168494 🔥 18 kcal · P 2,95 g · C 1,92 g · G 0,42 g · F 1,6 g Aspargo, congelado, cozido, escorrido, sem sal · USBRA 169209 🔥 18 kcal · P 2,95 g · C 1,92 g · G 0,42 g · F 1,6 g Aspargo, congelado, cozido, com gordura adicionada, tipo não especificado · USBRA 2709839 🔥 40 kcal · P 2,86 g · C 1,86 g · G 2,95 g · F 1,5 g Aspargo, congelado, cozido, sem gordura adicionada · USBRA 2709835 🔥 18 kcal · P 2,94 g · C 1,91 g · G 0,42 g · F 1,6 g