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Nutrição

Batata-flecha (arrowhead), cozida, escorrida, sem sal

🌎 USBRA · 169204 Vegetables and Vegetable Products 🍳 Cozido

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Proteína
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Carboidrato
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Fibra

Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 78 kcal
Energia — 326 kJ
Umidade — 77,08 g
Proteína — 4,49 g
Carboidrato — 16,14 g
Gorduras totais — 0,1 g
Gorduras trans — 0 g
Colesterol — 0 mg
Sódio — 18 mg
Cálcio — 7 mg
Ferro — 1,21 mg
Magnésio — 49 mg
Fósforo — 197 mg
Potássio — 881 mg
Zinco — 0,22 mg
Cobre — 0,14 mg
Manganês — 0,29 mg
Selênio — 0,6 µg
Vitamina A (RAE) — 0 µg
Retinol — 0 µg
Vitamina C — 0,3 mg
Tiamina (B1) — 0,14 mg
Riboflavina (B2) — 0,06 mg
Niacina (B3) — 1,16 mg
Vitamina B6 — 0,21 mg
Vitamina B12 — 0 µg
Folato (DFE) — 9 µg
Vitamina D — 0 µg
Cinzas — 2,19 g
Folate Food Ug — 9 µg
Folate Total Ug — 9 µg
Folic Acid Ug — 0 µg
Pantothenic B5 Mg — 0,45 mg
Vitamin D Iu — 0 IU

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.