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Nutrição

Batata-flecha (arrowhead), crua

🌎 USBRA · 169203 Vegetables and Vegetable Products 🍳 Cru

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 99 kcal
Energia — 414 kJ
Umidade — 72,48 g
Proteína — 5,33 g
Carboidrato — 20,23 g
Gorduras totais — 0,29 g
Gorduras trans — 0 g
Colesterol — 0 mg
Sódio — 22 mg
Cálcio — 10 mg
Ferro — 2,57 mg
Magnésio — 51 mg
Fósforo — 174 mg
Potássio — 922 mg
Zinco — 0,28 mg
Cobre — 0,17 mg
Manganês — 0,36 mg
Selênio — 0,7 µg
Vitamina A (RAE) — 0 µg
Retinol — 0 µg
Vitamina C — 1,1 mg
Tiamina (B1) — 0,17 mg
Riboflavina (B2) — 0,07 mg
Niacina (B3) — 1,65 mg
Vitamina B6 — 0,26 mg
Vitamina B12 — 0 µg
Folato (DFE) — 14 µg
Vitamina D — 0 µg
Cinzas — 1,67 g
Folate Food Ug — 14 µg
Folate Total Ug — 14 µg
Folic Acid Ug — 0 µg
Pantothenic B5 Mg — 0,6 mg
Vitamin D Iu — 0 IU

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.