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Nutrição

Alimentos

Composição nutricional por 100 g, com medidas caseiras — e um painel para montar cardápio: rankings, perfis prontos e filtros por nutriente.

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🇧🇷 BRFOOD · 670 📗 ASS · 53 🌎 USBRA · 1.809

🥤 Pós-treino — proteína + carboidrato juntos · valores por 100 g

2.533 alimentos encontrados

Canelone, frios, c/ molho de tomate, caseiro, c/ sal (massa com farinha de trigo, c/ muçarela, presunto, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal) · BRFOOD BRC0563A 🔥 174 kcal · P 11,8 g · C 11,1 g · G 8,92 g · F 1 g Canelone, frios, s/ molho, caseiro (massa com farinha de trigo, c/ muçarela, presunto) · BRFOOD BRC0562A 🔥 197 kcal · P 14 g · C 13,6 g · G 9,49 g · F 0,66 g Canelone, proteína de soja, c/ molho de tomate, c/ sal, caseiro (massa com farinha de trigo, proteína de soja hidratada (c/ caldo de legumes), c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal) · BRFOOD BRC0952A 🔥 150 kcal · P 12,6 g · C 18,1 g · G 2,35 g · F 3,16 g Canelone, recheado c/ carne moída refogada, s/ molho, artesanal, c/ sal (massa com farinha de trigo refinada, carne moída refogada (acém), c/ óleo de soja, cebola e alho, c/ sal] · BRFOOD BRC0564A 🔥 194 kcal · P 18 g · C 12,7 g · G 7,78 g · F 0,73 g Canjica de milho com costela de porco, c/ linguiça calabresa, tomate, cheiro verde, pimenta do reino, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal · BRFOOD BRC0529F 🔥 195 kcal · P 10,7 g · C 12,6 g · G 11,1 g · F 0,9 g Cardamomo, em pó (dado importado) · BRFOOD BRC1213B 🔥 321 kcal · P 10,8 g · C 40,4 g · G 6,7 g · F 28 g Carne, boi, charque (carne seca, carne de sol, jaba), c/ mandioca (aipim, macaxeira), extrato de tomate, pimentão, cebolinha, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal · BRFOOD BRC0525F 🔥 198 kcal · P 20,5 g · C 11,3 g · G 7,71 g · F 0,9 g Carne, boi, contra-filé, à milanesa (farinha de trigo, ovo e farinha de rosca, frita em imersão), c/ sal · BRFOOD BRC0292F 🔥 347 kcal · P 20,5 g · C 12,2 g · G 24 g · F 0 g Carne, boi, contra-filé, à milanesa (farinha de trigo, ovo e farinha de rosca), frita em imersão, s/ sal · BRFOOD BRC0022F 🔥 346 kcal · P 20,6 g · C 11,8 g · G 24 g · F 0,37 g Carne, boi, costela, assada, c/ mandioca (aipim, macaxeira) e cebola, c/ sal · BRFOOD BRC0353F 🔥 287 kcal · P 19,1 g · C 11,7 g · G 18 g · F 0,96 g Carne, boi, fígado, à milanesa (ovo e farinha de rosca), frita (c/ óleo de soja), c/ sal · BRFOOD BRC0755F 🔥 271 kcal · P 20,4 g · C 13,5 g · G 15 g · F 0,48 g Carne, boi, fígado, à milanesa (ovo e farinha de rosca), frita (c/ óleo de soja), s/ sal · BRFOOD BRC0754F 🔥 273 kcal · P 20,5 g · C 13,6 g · G 15,1 g · F 0,48 g Carne, boi, quarto traseiro, c/ gordura, grelhada, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), s/ sal · BRFOOD BRC0279F 🔥 194 kcal · P 11,6 g · C 10,2 g · G 11,6 g · F 1,03 g Carne, frango, asa, c/ pele, à milanesa (ovo e farinha de rosca), frita (c/ óleo de soja), c/ sal · BRFOOD BRC0746F 🔥 393 kcal · P 22,5 g · C 14,6 g · G 26,9 g · F 0,96 g Carne, frango, asa, c/ pele, à milanesa (ovo e farinha de rosca), frita (c/ óleo de soja), s/ sal · BRFOOD BRC0745F 🔥 395 kcal · P 22,6 g · C 14,7 g · G 27,1 g · F 0,96 g Carne, frango, empanado, tipo nuggets, congelado, assado (s/ óleo), Brasil · BRFOOD BRC0475F 🔥 303 kcal · P 18,5 g · C 27,3 g · G 12,8 g · F 2,34 g Carne, frango, empanado, tipo nuggets, congelado, cru, Brasil · BRFOOD BRC0473F 🔥 245 kcal · P 12,4 g · C 18,3 g · G 13,2 g · F 1,57 g Carne, frango, empanado, tipo nuggets, congelado, frito (c/ óleo de soja), Brasil · BRFOOD BRC0474F 🔥 339 kcal · P 15,4 g · C 22,7 g · G 20,3 g · F 1,95 g Carne, frango, empanado, tipo steak, congelado, raw, Brasil · BRFOOD BRC0099F 🔥 267 kcal · P 10,5 g · C 18 g · G 17 g Carne, frango, miúdo, coração, a milanesa, c/ sal (carne, frango, miúdo, coração, farinha de trigo, farinha de rosca, ovo, frito (c/ óleo de soja), c/ sal) · BRFOOD BRC1024F 🔥 337 kcal · P 15,4 g · C 14 g · G 24,2 g · F 0,71 g Carne, frango, miúdo, fígado, a milanesa, c/ sal (carne, frango, miúdo, fígado, farinha de trigo, farinha de rosca, ovo, frito (c/ óleo de soja), c/ sal) · BRFOOD BRC1027F 🔥 260 kcal · P 20,6 g · C 15,6 g · G 12,7 g · F 0,71 g Carne, frango, miúdo, moela, a milanesa, c/ sal (carne, frango, miúdo, moela, farinha de trigo, farinha de rosca, ovo, frito (c/ óleo de soja), c/ sal) · BRFOOD BRC1028F 🔥 232 kcal · P 23,2 g · C 14 g · G 9,16 g · F 0,71 g Carne, frango, miúdo, moela, a milanesa, s/ sal (carne, frango, miúdo, moela, farinha de trigo, farinha de rosca, ovo, frito (c/ óleo de soja), s/ sal) · BRFOOD BRC1026F 🔥 233 kcal · P 23,3 g · C 14 g · G 9,2 g · F 0,71 g Carne, frango, miúdos, à milanesa, c/ sal (carne, frango, miúdos (média de cortes - coração, fígado e moela), farinha de trigo, farinha de rosca, ovo, frito (c/ óleo de soja), c/ sal) · BRFOOD BRC1022F 🔥 277 kcal · P 19,7 g · C 14,5 g · G 15,4 g · F 0,71 g Carne, frango, miúdos, à milanesa, s/ sal (carne, frango, miúdos (média de cortes - coração, fígado e moela), farinha de trigo, farinha de rosca, ovo, frito (c/ óleo de soja), s/ sal) · BRFOOD BRC1021F 🔥 278 kcal · P 19,8 g · C 14,6 g · G 15,4 g · F 0,71 g Carne, frango, miúdos, coração à milanesa, s/ sal (carne, frango, miúdos, coração, farinha de trigo, farinha de rosca, ovo, frito (c/ óleo de soja), s/ sal) · BRFOOD BRC1023F 🔥 338 kcal · P 15,4 g · C 14 g · G 24,3 g · F 0,71 g Carne, frango, peito, filé, à milanesa (farinha de trigo, ovo e farinha de rosca), frita em imersão (c/ óleo de soja), c/ sal · BRFOOD BRC0239F 🔥 284 kcal · P 25,5 g · C 14,6 g · G 13,5 g · F 0,96 g Carne, frango, peito, filé, à milanesa (farinha de trigo, ovo e farinha de rosca), frita em imersão (c/óleo de soja), s/ sal · BRFOOD BRC0238F 🔥 286 kcal · P 25,7 g · C 14,7 g · G 13,7 g · F 0,96 g Carne, frango, víscera, fígado, à milanesa, s/ sal, Brasil [carne de frango (fígado), farinha de trigo refinada, farinha de rosca, ovo, frito (c/ óleo de soja), s/ sal] · BRFOOD BRC1025F 🔥 266 kcal · P 20,8 g · C 14,9 g · G 13,5 g · F 0,67 g Carne, jacaré, rabo, à milanesa (farinha de rosca*, ovo inteiro e farinha de trigo refinada), frita em imersão (c/ óleo de soja), c/ pimenta-do-reino, c/ alho, c/ sal (dado importado) · BRFOOD BRC0551E 🔥 268 kcal · P 26,1 g · C 15,8 g · G 10,8 g · F 0,89 g Carne, peru, coxa, a milanesa, c/ sal (carne, peru, coxa, farinha de trigo, farinha de rosca, ovo, frito (c/ óleo de soja), c/ sal) · BRFOOD BRC1038F 🔥 280 kcal · P 19,7 g · C 14 g · G 16 g · F 0,71 g Carne, peru, coxa, a milanesa, s/ sal (carne, peru, coxa, farinha de trigo, farinha de rosca, ovo, frito (c/ óleo de soja), s/ sal) · BRFOOD BRC1037F 🔥 281 kcal · P 19,8 g · C 14 g · G 16,1 g · F 0,71 g Carne, porco, lombo, à milanesa, c/ sal (carne, porco, lombo, farinha de trigo, farinha de rosca, ovo, frito (c/ óleo de soja), c/ sal) · BRFOOD BRC1049F 🔥 336 kcal · P 24,2 g · C 14 g · G 20,2 g · F 0,71 g Carne, porco, lombo, à milanesa, s/ sal (carne, porco, lombo, farinha de trigo, farinha de rosca, ovo, frito (c/ óleo de soja), s/ sal) · BRFOOD BRC1048F 🔥 337 kcal · P 24,3 g · C 14 g · G 20,3 g · F 0,71 g Carne, quelônio, tracajá, à milanesa, c/ sal (carne, tracajá, farinha de trigo, farinha de rosca, ovo, frito (c/ óleo de soja), c/ sal) · BRFOOD BRC1015F 🔥 244 kcal · P 23,5 g · C 14 g · G 10,3 g · F 0,71 g Carne, quelônio, tracajá, à milanesa, s/ sal (carne, tracajá, farinha de trigo, farinha de rosca, ovo, frito (c/ óleo de soja), s/ sal) · BRFOOD BRC1014F 🔥 245 kcal · P 23,6 g · C 14 g · G 10,3 g · F 0,71 g Carne, quelônio, Tracajá, c/ arroz polido, c/ sal (carne, quelônio, Tracajá, arroz polido, alho, cebolinha, colorau (urucum), s/ óleo, c/ sal) · BRFOOD BRC0976F 🔥 150 kcal · P 11,5 g · C 12,8 g · G 1,36 g · F 1,36 g Carne, quelônio, Tracajá, c/ arroz polido, c/ sal (carne, quelônio, Tracajá, arroz polido, alho, cebolinha, cúrcuma, s/ óleo, c/ sal) · BRFOOD BRC0974F 🔥 150 kcal · P 11,5 g · C 12,8 g · G 1,35 g · F 1,33 g Carne, rã, coxa e dorso, à milanesa, c/ sal (carne, rã, coxa e dorso, farinha de trigo, farinha de rosca, ovo, frito (c/ óleo de soja), c/ sal) · BRFOOD BRC1030F 🔥 238 kcal · P 21,3 g · C 16,2 g · G 9,69 g · F 0,71 g Carne, rã, coxa e dorso, à milanesa, s/ sal (carne, rã, coxa e dorso, farinha de trigo, farinha de rosca, ovo, frito (c/ óleo de soja), s/ sal) · BRFOOD BRC1029F 🔥 240 kcal · P 21,4 g · C 16,3 g · G 9,73 g · F 0,71 g