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— kcal
Energia
🥩
— g
Proteína
🍚
— g
Carboidrato
🥑
— g
Gorduras
🌾
— g
Fibra
Composição da porção — 100 g
| Componente | 100 g | 100 g | Un. |
|---|---|---|---|
| Energia | — | 233 | kcal |
| Umidade | — | 51,8 | g |
| Proteína | — | 23,3 | g |
| Carboidrato total | — | 14,7 | g |
| Carboidrato disponível | — | 14 | g |
| Gorduras totais | — | 9,2 | g |
| Gorduras saturadas | — | 1,68 | g |
| Gorduras monoinsaturadas | — | 2,31 | g |
| Gorduras poli-insaturadas | — | 4,8 | g |
| Gorduras trans | — | 0,07 | g |
| Colesterol | — | 101 | mg |
| Fibra alimentar | — | 0,71 | g |
| Sódio | — | 110 | mg |
| Cálcio | — | 20,3 | mg |
| Ferro | — | 3,81 | mg |
| Magnésio | — | 22 | mg |
| Fósforo | — | 175 | mg |
| Potássio | — | 268 | mg |
| Zinco | — | 3,17 | mg |
| Cobre | — | 0,07 | mg |
| Manganês | — | 0,21 | mg |
| Selênio | — | 6,26 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | — | 20,9 | mcg |
| Vitamina C | — | Tr | mg |
| Tiamina (B1) | — | 0,08 | mg |
| Riboflavina (B2) | — | 0,27 | mg |
| Niacina (B3) | — | 3,17 | mg |
| Vitamina B6 | — | 0,08 | mg |
| Vitamina B12 | — | 0,89 | mcg |
| Folato (DFE) | — | 50,1 | mcg |
| Vitamina E | — | 0,82 | mg |
| Álcool | — | 0 | g |
| Cinzas | — | 0,95 | g |
| Enerc Kj | — | 980 | kJ |
| Vita Re | — | 20,9 | mcg |
| Vitd | — | 0,19 | mcg |
Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.