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Nutrição

Carne, boi, contra-filé, à milanesa (farinha de trigo, ovo e farinha de rosca), frita em imersão, s/ sal

🇧🇷 BRFOOD · BRC0022F Carnes e derivados Bos taurus

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 346 kcal
Umidade — 42,2 g
Proteína — 20,6 g
Carboidrato total — 12,2 g
Carboidrato disponível — 11,8 g
Gorduras totais — 24 g
Gorduras saturadas — 7,24 g
Gorduras monoinsaturadas — 8,08 g
Gorduras poli-insaturadas — 6,9 g
Colesterol — 99,4 mg
Fibra alimentar — 0,37 g
Sódio — 77,1 mg
Cálcio — 14,7 mg
Ferro — 2,9 mg
Magnésio — 27 mg
Fósforo — 202 mg
Potássio — 270 mg
Zinco — 2,86 mg
Cobre — 0,1 mg
Manganês — 0,27 mg
Vitamina A (RAE) — 15,1 mcg
Vitamina C — 0 mg
Tiamina (B1) — 0,07 mg
Riboflavina (B2) — 0,04 mg
Niacina (B3) — 3,02 mg
Vitamina B6 — Tr mg
Vitamina B12 — 1,35 mcg
Vitamina E — 1,12 mg
Álcool — 0 g
Cinzas — 1,05 g
Enerc Kj — 1.442 kJ
Gordura De Adicao — 0 g
Proteina Animal — 0 g
Proteina Vegetal — 0 g
Salt Add — 0 g
Sugar Add — 0 g
Vita Re — 15,1 mcg
Vitd — 0,63 mcg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.