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Exercícios

Cada movimento demonstrado em vídeo, organizado por grupo muscular, equipamento e tipo de treino. Busque pelo nome em português ou em inglês.

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1.593 exercícios encontrados

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Supino Martelo Inclinado com Halteres
Supino Martelo Inclinado com Halteres
Dumbbell Incline Hammer Press
Peito Halteres
Supino Martelo no Chão com Halteres
Supino Martelo no Chão com Halteres
Dumbbell Lying on Floor Hammer Press
Peito Halteres
Supino Martelo Unilateral Declinado com Halter
Supino Martelo Unilateral Declinado com Halter
Dumbbell Decline One Arm Hammer Press
Braços Halteres
Supino Martelo Unilateral Inclinado com Halter
Supino Martelo Unilateral Inclinado com Halter
Dumbbell Incline One Arm Hammer Press
Braços Halteres
Supino na Máquina
Supino na Máquina
Lever Chest Press
Peito Máquina
Supino na Máquina
Supino na Máquina
Lever Chest Press
Peito Máquina
Supino na Máquina (com Anilhas)
Supino na Máquina (com Anilhas)
Lever Chest Press (plate Loaded)
Peito Máquina
Supino na Máquina (versão 3) Chest+
Supino na Máquina (versão 3) Chest+
Lever Chest Press (version 3) Chest+
Peito Máquina
Supino na Máquina (versão 4)
Supino na Máquina (versão 4)
Lever Chest Press (version 4)
Peito Máquina
Supino na Máquina (versão 5)
Supino na Máquina (versão 5)
Lever Chest Press (version 5)
Peito Máquina
Supino na Polia
Supino na Polia
Cable Bench Press
Peito Polia
Supino na Polia Baixa
Supino na Polia Baixa
Cable Low Chest Press
Peito Polia
Supino na Polia Baixa (Versão 2)
Supino na Polia Baixa (Versão 2)
Cable Low Chest Press (version 2)
Peito Polia
Supino no Chão Alternado com Halteres
Supino no Chão Alternado com Halteres
Dumbbell Alternating Floor Press
Peito Halteres
Supino no Chão com Barra
Supino no Chão com Barra
Barbell Floor Chest Press
Peito Barra
Supino no Chão com Barra e Pegada Invertida
Supino no Chão com Barra e Pegada Invertida
Barbell Reverse Grip Bench Press on Floor
Peito Barra
Supino no Chão com Halteres
Supino no Chão com Halteres
Dumbbell Lying on Floor Chest Press
Peito Halteres
Supino no Chão com Kettlebell
Supino no Chão com Kettlebell
Kettlebell Lying on Floor Chest Press
Peito Kettlebell
Supino no Chão Unilateral com Halter
Supino no Chão Unilateral com Halter
Dumbbell Single Arm Floor Press
Peito Halteres
Supino no Chão Unilateral com Kettlebell
Supino no Chão Unilateral com Kettlebell
Kettlebell One Arm Floor Press
Peito Kettlebell
Supino no Smith
Supino no Smith
Smith Bench Press
Peito Máquina
Supino nos Pinos com Barra
Supino nos Pinos com Barra
Barbell Pin Chest Press
Peito Barra
Supino nos Pinos com Barra e Pegada Convencional
Supino nos Pinos com Barra e Pegada Convencional
Barbell Pin Bench Press Conventional Grip
Peito Barra
Supino Pegada Aberta Unilateral com Halter
Supino Pegada Aberta Unilateral com Halter
Dumbbell One Arm Wide Grip Bench Press
Peito Halteres
Supino Pegada Fechada com Halteres
Supino Pegada Fechada com Halteres
Dumbbell Close Grip Press
Braços Halteres
Supino Pegada Fechada com Halteres 1
Supino Pegada Fechada com Halteres 1
Dumbbell Close Grip Press 1
Peito Halteres
Supino Pegada Fechada Inclinado com Halteres (Variação)
Supino Pegada Fechada Inclinado com Halteres (Variação)
Dumbbell Incline Close Grip Press Variation
Peito Halteres
Supino Pegada Fechada no Smith
Supino Pegada Fechada no Smith
Smith Close Grip Bench Press
Peito Máquina
Supino Pegada Fechada no Smith
Supino Pegada Fechada no Smith
Smith Close Grip Bench Press
Braços Máquina
Supino Pegada Fechada no Smith (2)
Supino Pegada Fechada no Smith (2)
Smith Close Grip Bench Press 2
Peito Máquina
Supino Pegada Fechada no Smith (2)
Supino Pegada Fechada no Smith (2)
Smith Close Grip Bench Press 2
Peito Máquina
Supino Pegada Neutra na Polia
Supino Pegada Neutra na Polia
Cable Neutral Grip Chest Press
Peito Polia
Supino Reto com Barra
Supino Reto com Barra
Barbell Bench Press
Peito Barra
Supino Sentado (Equipamento ao Ar Livre)
Supino Sentado (Equipamento ao Ar Livre)
Lever Outdoor Seated Chest Press
Peito Máquina
Supino Sentado na Polia
Supino Sentado na Polia
Cable Seated Chest Press
Peito Polia
Supino Squeeze Inclinado com Halteres
Supino Squeeze Inclinado com Halteres
Dumbbell Incline Squeeze Press
Braços Halteres