Categoria
Abdominal Tuck Up Deitado
Lying Tuck Up
Abdução de Quadril
Hip Abduction
Abdução Lateral de Quadril
Side Hip Abduction
Abertura de Costas Deitado
Lying Back Opener
Abertura do Corpo com Pés Cruzados
Body Open Cross Feet
Adução com Toque de Pé da Bailarina
Ballerina Foot Tap Adduction
Adução de Perna Deitado de Lado com Peso Corporal
Bodyweight Side Lying Leg Adduction
Adução de Punho
Wrist Adduction
Adução de Quadril Deitado de Lado
Side Lying Hip Adduction
Adução de Quadril Deitado de Lado (Esquerda)
Side Lying Hip Adduction (left)
Adução de Quadril FIX
Hip Adduction FIX
Adução Lateral Ampla Alternada Sentado
Seated Alternate Wide Side Adduction
Afundo à Frente
Forward Lunge
Afundo à Frente com Soco
Forward Lunge Punch
Afundo à Frente Pulsado com Mãos Acima da Cabeça
Forward Pulse Lunge with Hands Overhead
Afundo Alto
High Lunge
Afundo Baixo
Low Lunge
Afundo Baixo com Rotação
Low Lunge Twist
Afundo Baixo para Alongamento de Posterior de Coxa
Low Lunge to Hamstring Stretch
Afundo Cardio
Cardio Lunge
Afundo com Rotação
Lunge Twist
Afundo com Rotação
Lunge with Twist
Afundo com Salto
Lunge with Jump
Afundo com Salto
Lunge with Jump
Afundo com Salto e Balanço de Braços
Swinging Arms Jump Split Lunge
Afundo Curtsy Deslizante com Toalha
Curtsy Lunge Slide with Towel
Afundo de Quadril
Hip Lunge
Afundo Diagonal
Diagonal Lunge
Afundo Lateral Semiajoelhado
Half Kneeling Side Lunge
Afundo para Frente com Peso Corporal (Base Menor, Tronco Ereto)
Bodyweight Forward Lunge (smaller Stance Upright Torso)
Afundo para Frente Pulsado com Peso Corporal
Bodyweight Pulse Forward Lunge
Afundo para Trás com Elevação Frontal com Peso Corporal
Bodyweight Rear Lunge Front Raise
Afundo para Trás com Peso Corporal
Bodyweight Rear Lunge
Afundo para Trás com Rotação com Peso Corporal
Bodyweight Rear Lunge Twist
Afundo Profundo com Dorsiflexão
Deep Lunge Dorsi Flexion
Afundo Reverso com Alcance Acima da Cabeça com Peso Corporal (Masculino)
Bodyweight Reverse Lunge with Overhead Reach (male