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Funcional

Todos os exercícios de Funcional, com a execução demonstrada em vídeo.

Categoria
Academia Funcional Abdominais Agilidade e Coordenação Alavanca Alongamento Argolas Ativação Neuromuscular Banco Bola de Pilates Bosu Cadeira Caixote Cardio Corda Naval Escada de Agilidade Específicos por Modalidade Halteres e Barras Isometria Liberação Miofascial Medicine Ball Mobilidade Parede Peso Peso Corporal Pliometria Propriocepção Step Elásticos Tração TRX Yoga

1.357 exercícios encontrados

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Crucifixo Baixo Unilateral no Landmine
Crucifixo Baixo Unilateral no Landmine
Landmine Single Arm Low Fly
Peito Peso corporal
Crucifixo com Braços Retos em Pé com Peso Corporal
Crucifixo com Braços Retos em Pé com Peso Corporal
Bodyweight Standing Straight Arm Chest Fly
Corpo todo Peso corporal
Crucifixo com Cotovelos Sentado na Cadeira
Crucifixo com Cotovelos Sentado na Cadeira
Seated Elbow Chest Fly on A Chair
Peito Cadeira
Crucifixo com Passo Lateral
Crucifixo com Passo Lateral
Chest Fly Side Step
Corpo todo Peso corporal
Crucifixo Deitado no Banco com Correntes
Crucifixo Deitado no Banco com Correntes
Weighted Chains Lying Bench Fly
Peito Banco
Crucifixo em Pé com Peso Corporal
Crucifixo em Pé com Peso Corporal
Bodyweight Standing Fly
Peito Peso corporal
Crucifixo em Split nas Argolas
Crucifixo em Split nas Argolas
Ring Split Fly
Ombros Argolas
Crucifixo em Suspensão
Crucifixo em Suspensão
Suspension Fly
Peito Suspensão (TRX)
Crucifixo Inverso Curvado com Elástico (Versão
Crucifixo Inverso Curvado com Elástico (Versão
Band Bent Over Rear Lateral Raise (version
Corpo todo Elástico
Crucifixo Inverso nas Argolas
Crucifixo Inverso nas Argolas
Ring Reverse Fly
Ombros Argolas
Crucifixo nas Argolas
Crucifixo nas Argolas
Ring Chest Fly
Peito Argolas
Crucifixo Sentado no Banco Acolchoado
Crucifixo Sentado no Banco Acolchoado
Sitting Fly on A Padded Stool
Peito Caixote
Crucifixo Unilateral no Chão no Landmine
Crucifixo Unilateral no Chão no Landmine
Landmine Floor One Arm Chest Fly
Peito Peso corporal
Crunch no Cachorro Olhando para Baixo
Crunch no Cachorro Olhando para Baixo
Downward Dog Crunch
Abdômen Peso corporal
Cruzado de Direita, Gancho e Chute (Kickboxing)
Cruzado de Direita, Gancho e Chute (Kickboxing)
Right Cross Hook Kick (kickboxing)
Corpo todo Peso corporal
Cruzamento de Braços
Cruzamento de Braços
Arm Crossover
Peito Peso corporal
Cruzamento de Braços com Peito Aberto
Cruzamento de Braços com Peito Aberto
Arm Crossover Chest Out
Peito Peso corporal
Cruzamento de Braços Sentado na Cadeira
Cruzamento de Braços Sentado na Cadeira
Seated Arm Crossover on A Chair
Peito Cadeira
Cruzamento de Joelho Alternado em Agachamento na Parede
Cruzamento de Joelho Alternado em Agachamento na Parede
Alternate Knee Cross Over Sit Agains Wall
Corpo todo Parede
Cruzamento de Pernas Deitado
Cruzamento de Pernas Deitado
Lying Leg Cross
Abdômen Peso corporal
Cruzamento Duplo de Braços
Cruzamento Duplo de Braços
Arm Double Crossover
Peito Peso corporal
Curtsy com Passo Lateral
Curtsy com Passo Lateral
Curtsey Side Step
Corpo todo Peso corporal
Curtsy com Soco Cruzado
Curtsy com Soco Cruzado
Curtsey Cross Punch
Corpo todo Peso corporal
Dead Bug
Dead Bug
Abdômen Peso corporal
Dead Bug de Membros Superiores com Elástico
Dead Bug de Membros Superiores com Elástico
Resistance Band Upper Body Dead Bug
Abdômen Elástico
Descida de Pernas com Pulso
Descida de Pernas com Pulso
Leg Drop Pulse
Abdômen Peso corporal
Desenho de Círculo com Punhos Entrelaçados
Desenho de Círculo com Punhos Entrelaçados
Interlock Fist Circle Draw
Ombros Peso corporal
Desenvolvimento Acima da Cabeça com Elástico
Desenvolvimento Acima da Cabeça com Elástico
Resistance Band Overhead Shoulder Press
Ombros Elástico
Desenvolvimento Acima da Cabeça com Elástico (Versão 2
Desenvolvimento Acima da Cabeça com Elástico (Versão 2
Resistance Band Overhead Shoulder Press (version 2
Corpo todo Elástico
Desenvolvimento com Abdução de Quadril Sentado no Banco Acolchoado
Desenvolvimento com Abdução de Quadril Sentado no Banco Acolchoado
Sitting Shoulder Press and Hip Abduction on A Padd
Corpo todo Caixote
Desenvolvimento com Anilha em Pé
Desenvolvimento com Anilha em Pé
Standing Plate Press
Peito Anilha
Desenvolvimento com Toque na Ponta do Pé Sentado no Banco Acolchoado
Desenvolvimento com Toque na Ponta do Pé Sentado no Banco Acolchoado
Sitting Shoulder Press Toe Touch on A Padded Stool
Corpo todo Caixote
Desenvolvimento em Parada de Mão na Parede (Entre Bancos)
Desenvolvimento em Parada de Mão na Parede (Entre Bancos)
Handstand Shoulder Press with Wall (between Benche
Corpo todo Parede
Desenvolvimento em Pé com Bastão
Desenvolvimento em Pé com Bastão
Stick Standing Shoulder Press
Ombros Peso corporal
Desenvolvimento Inclinado com Passo Lateral Sentado no Banco Acolchoado
Desenvolvimento Inclinado com Passo Lateral Sentado no Banco Acolchoado
Sitting Incline Press Stepout on A Padded Stool
Corpo todo Caixote
Desenvolvimento Militar com Rotação Russa com Halteres e Pernas Elevadas
Desenvolvimento Militar com Rotação Russa com Halteres e Pernas Elevadas
Dumbbell Military Press Russian Twist with Legs Floor Off
Abdômen Halteres