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Nutrição

Alimentos

Composição nutricional por 100 g, com medidas caseiras — e um painel para montar cardápio: rankings, perfis prontos e filtros por nutriente.

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🇧🇷 BRFOOD · 5.875 📗 ASS · 597 🌎 USBRA · 13.661

597 alimentos encontrados

Ameixa, crua · ASS 172 🔥 52,54 kcal · P 0,77 g · C 13,85 g · G Tr g · F 2,43 g Ameixa, em calda, enlatada, drenada · ASS 173 🔥 177,36 kcal · P 1,03 g · C 47,66 g · G 0,28 g · F 4,55 g Amêndoa, torrada, salgada · ASS 587 🔥 580,75 kcal · P 18,55 g · C 29,55 g · G 47,32 g · F 11,64 g Amendoim, grão, cru · ASS 557 🔥 544,05 kcal · P 27,19 g · C 20,31 g · G 43,85 g · F 8,04 g Amendoim, torrado, salgado · ASS 558 🔥 605,78 kcal · P 22,48 g · C 18,7 g · G 53,96 g · F 7,76 g Apresuntado · ASS 323 🔥 128,86 kcal · P 13,45 g · C 2,86 g · G 6,69 g Arroz carreteiro · ASS 526 🔥 153,77 kcal · P 10,83 g · C 11,58 g · G 7,12 g · F 1,5 g Arroz, integral, cozido · ASS 1 🔥 123,53 kcal · P 2,59 g · C 25,81 g · G 1 g · F 2,75 g Arroz, integral, cru · ASS 2 🔥 359,68 kcal · P 7,32 g · C 77,45 g · G 1,86 g · F 4,82 g Arroz, tipo 1, cozido · ASS 3 🔥 128,26 kcal · P 2,52 g · C 28,06 g · G 0,23 g · F 1,56 g Arroz, tipo 1, cru · ASS 4 🔥 357,79 kcal · P 7,16 g · C 78,76 g · G 0,34 g · F 1,64 g Arroz, tipo 2, cozido · ASS 5 🔥 130,12 kcal · P 2,57 g · C 28,19 g · G 0,36 g · F 1,07 g Arroz, tipo 2, cru · ASS 6 🔥 358,12 kcal · P 7,24 g · C 78,88 g · G 0,28 g · F 1,72 g Atemóia, crua · ASS 174 🔥 96,97 kcal · P 0,97 g · C 25,33 g · G 0,3 g · F 2,14 g Atum, conserva em óleo · ASS 277 🔥 165,91 kcal · P 26,19 g · C 0 g · G 6 g Atum, fresco, cru · ASS 278 🔥 117,5 kcal · P 25,68 g · C 0 g · G 0,87 g Aveia, flocos, crua · ASS 7 🔥 393,82 kcal · P 13,92 g · C 66,64 g · G 8,5 g · F 9,13 g Azeite, de dendê · ASS 259 🔥 884 kcal · P — g · C — g · G 100 g Azeite, de oliva, extra virgem · ASS 260 🔥 884 kcal · P — g · C — g · G 100 g Azeitona, preta, conserva · ASS 520 🔥 194,15 kcal · P 1,16 g · C 5,54 g · G 20,35 g · F 4,56 g Azeitona, verde, conserva · ASS 521 🔥 136,94 kcal · P 0,95 g · C 4,1 g · G 14,22 g · F 3,85 g Bacalhau, salgado, cru · ASS 279 🔥 135,89 kcal · P 29,04 g · C 0 g · G 1,32 g Bacalhau, salgado, refogado · ASS 280 🔥 139,66 kcal · P 23,98 g · C 1,22 g · G 3,61 g Baião de dois, arroz e feijão-de-corda · ASS 527 🔥 135,68 kcal · P 6,24 g · C 20,42 g · G 3,23 g · F 5,07 g Banana, da terra, crua · ASS 175 🔥 128,02 kcal · P 1,43 g · C 33,67 g · G 0,24 g · F 1,53 g Banana, doce em barra · ASS 176 🔥 280,11 kcal · P 2,17 g · C 75,67 g · G 0,05 g · F 3,83 g Banana, figo, crua · ASS 177 🔥 105,08 kcal · P 1,13 g · C 27,8 g · G 0,14 g · F 2,8 g Banana, maçã, crua · ASS 178 🔥 86,81 kcal · P 1,75 g · C 22,34 g · G 0,06 g · F 2,59 g Banana, nanica, crua · ASS 179 🔥 91,53 kcal · P 1,4 g · C 23,85 g · G 0,12 g · F 1,95 g Banana, ouro, crua · ASS 180 🔥 112,37 kcal · P 1,48 g · C 29,34 g · G 0,21 g · F 1,95 g Banana, pacova, crua · ASS 181 🔥 77,91 kcal · P 1,23 g · C 20,31 g · G 0,08 g · F 2,03 g Banana, prata, crua · ASS 182 🔥 98,25 kcal · P 1,27 g · C 25,96 g · G 0,07 g · F 2,04 g Barreado · ASS 528 🔥 164,98 kcal · P 18,27 g · C 0,24 g · G 9,53 g · F 0,15 g Batata, baroa, cozida · ASS 86 🔥 80,12 kcal · P 0,85 g · C 18,95 g · G 0,17 g · F 1,76 g Batata, baroa, crua · ASS 87 🔥 100,98 kcal · P 1,05 g · C 23,98 g · G 0,17 g · F 2,06 g Batata, doce, cozida · ASS 88 🔥 76,76 kcal · P 0,64 g · C 18,42 g · G 0,09 g · F 2,21 g Batata, doce, crua · ASS 89 🔥 118,24 kcal · P 1,26 g · C 28,2 g · G 0,13 g · F 2,57 g Batata, frita, tipo chips, industrializada · ASS 90 🔥 542,73 kcal · P 5,58 g · C 51,22 g · G 36,62 g · F 2,46 g Batata, inglesa, cozida · ASS 91 🔥 51,59 kcal · P 1,16 g · C 11,94 g · G Tr g · F 1,34 g Batata, inglesa, crua · ASS 92 🔥 64,37 kcal · P 1,77 g · C 14,69 g · G Tr g · F 1,16 g