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Exercícios

Cada movimento demonstrado em vídeo, organizado por grupo muscular, equipamento e tipo de treino. Busque pelo nome em português ou em inglês.

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1.593 exercícios encontrados

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Supino Declinado Pegada Fechada no Smith
Supino Declinado Pegada Fechada no Smith
Smith Decline Close Grip Bench Press
Peito Máquina
Supino Declinado Unilateral na Máquina
Supino Declinado Unilateral na Máquina
Lever Decline Single Arm Chest Press
Peito Máquina
Supino Deitado na Máquina (com Anilhas)
Supino Deitado na Máquina (com Anilhas)
Lever Lying Chest Press (plate Loaded)
Peito Máquina
Supino em Pé Alternado com Elástico
Supino em Pé Alternado com Elástico
Band Standing Alternate Chest Press
Peito Elástico
Supino em Pé com Elástico
Supino em Pé com Elástico
Band Standing Chest Press
Peito Elástico
Supino em Pé na Polia
Supino em Pé na Polia
Cable Standing Chest Press
Peito Polia
Supino Explosivo com Barra
Supino Explosivo com Barra
Barbell Explosive Bench Press
Peito Barra
Supino Fechado com Barra
Supino Fechado com Barra
Barbell Close Grip Bench Press
Braços Barra
Supino Fechado com Barra e Pegada Invertida
Supino Fechado com Barra e Pegada Invertida
Barbell Reverse Close Grip Bench Press
Braços Barra
Supino Fechado em Pé na Polia
Supino Fechado em Pé na Polia
Cable Standing Close Press
Braços Polia
Supino Guilhotina com Barra
Supino Guilhotina com Barra
Barbell Guillotine Bench Press
Peito Barra
Supino Inclinado com Barra
Supino Inclinado com Barra
Barbell Incline Bench Press
Peito Barra
Supino Inclinado com Elástico
Supino Inclinado com Elástico
Band Incline Bench Press
Peito Elástico
Supino Inclinado com Kettlebell
Supino Inclinado com Kettlebell
Kettlebell Incline Bench Press
Peito Kettlebell
Supino Inclinado com Palmas para Dentro com Halteres
Supino Inclinado com Palmas para Dentro com Halteres
Dumbbell Palms In Incline Bench Press
Peito Halteres
Supino Inclinado com Pausa com Barra
Supino Inclinado com Pausa com Barra
Barbell Pause Incline Bench Press
Peito Barra
Supino Inclinado com Pegada Martelo com Kettlebell
Supino Inclinado com Pegada Martelo com Kettlebell
Kettlebell Incline Hammer Press
Peito Kettlebell
Supino Inclinado com Pegada Neutra com Kettlebell
Supino Inclinado com Pegada Neutra com Kettlebell
Kettlebell Incline Palm In Press
Peito Kettlebell
Supino Inclinado com Rotação com Halteres
Supino Inclinado com Rotação com Halteres
Dumbbell Incline Twist Press
Peito Halteres
Supino Inclinado com Rotação com Kettlebell
Supino Inclinado com Rotação com Kettlebell
Kettlebell Incline Twist Press
Peito Kettlebell
Supino Inclinado Fechado com Barra
Supino Inclinado Fechado com Barra
Barbell Incline Close Grip Bench Press
Braços Barra
Supino Inclinado na Máquina
Supino Inclinado na Máquina
Lever Incline Chest Press
Peito Máquina
Supino Inclinado na Máquina
Supino Inclinado na Máquina
Lever Incline Chest Press
Peito Máquina
Supino Inclinado na Máquina (com Anilhas)
Supino Inclinado na Máquina (com Anilhas)
Lever Incline Chest Press (plate Loaded)
Peito Máquina
Supino Inclinado na Máquina Hammer
Supino Inclinado na Máquina Hammer
Lever Incline Hammer Chest Press
Peito Máquina
Supino Inclinado na Polia
Supino Inclinado na Polia
Cable Incline Bench Press
Peito Polia
Supino Inclinado no Smith
Supino Inclinado no Smith
Smith Incline Bench Press
Peito Máquina
Supino Inclinado Palmas para Dentro com Elástico
Supino Inclinado Palmas para Dentro com Elástico
Band Incline Palm In Press
Peito Elástico
Supino Inclinado Palmas para Dentro com Halteres
Supino Inclinado Palmas para Dentro com Halteres
Dumbbell Incline Palm In Press
Peito Halteres
Supino Inclinado Pegada Martelo com Elástico
Supino Inclinado Pegada Martelo com Elástico
Band Incline Hammer Press
Peito Elástico
Supino Inclinado Unilateral na Máquina
Supino Inclinado Unilateral na Máquina
Lever Incline Single Arm Chest Press
Peito Máquina
Supino Inclinado Unilateral na Máquina (com Anilhas)
Supino Inclinado Unilateral na Máquina (com Anilhas)
Lever One Arm Incline Chest Press (plate Loaded)
Peito Máquina
Supino Larsen com Halteres
Supino Larsen com Halteres
Dumbbell Larsen Press
Peito Halteres
Supino Martelo Declinado com Halteres
Supino Martelo Declinado com Halteres
Dumbbell Decline Hammer Press
Peito Halteres
Supino Martelo Deitado com Halteres
Supino Martelo Deitado com Halteres
Dumbbell Lying Hammer Press
Peito Halteres
Supino Martelo Deitado com Halteres (Versão 2)
Supino Martelo Deitado com Halteres (Versão 2)
Dumbbell Lying Hammer Press (version 2)
Peito Halteres