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Exercícios

Cada movimento demonstrado em vídeo, organizado por grupo muscular, equipamento e tipo de treino. Busque pelo nome em português ou em inglês.

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1.593 exercícios encontrados

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Remada com Apoio de Cabeça com Halteres
Remada com Apoio de Cabeça com Halteres
Dumbbell Head Supported Row
Costas Halteres
Remada com Apoio de Cabeça com Kettlebell
Remada com Apoio de Cabeça com Kettlebell
Kettlebell Head Supported Row
Costas Kettlebell
Remada com Dois Braços com Kettlebell
Remada com Dois Braços com Kettlebell
Kettlebell Two Arm Row
Costas Kettlebell
Remada com Dois Braços no Banco Inclinado com Pegada Martelo com Kettlebell
Remada com Dois Braços no Banco Inclinado com Pegada Martelo com Kettlebell
Kettlebell Hammer Grip Incline Bench Two Arm Row
Costas Kettlebell
Remada com Rotação de Punho na Polia
Remada com Rotação de Punho na Polia
Cable Palm Rotational Row
Costas Polia
Remada Curvada Aberta com Halteres
Remada Curvada Aberta com Halteres
Dumbbell Bent Over Wide Row
Ombros Halteres
Remada Curvada Alternada com Rotação com Kettlebell
Remada Curvada Alternada com Rotação com Kettlebell
Kettlebell Bent Over Alternate Twist Row
Costas Kettlebell
Remada Curvada com Barra
Remada Curvada com Barra
Barbell Bent Over Row
Costas Barra
Remada Curvada com Barra e Pegada Aberta
Remada Curvada com Barra e Pegada Aberta
Barbell Bent Over Wide Grip Row
Costas Barra
Remada Curvada com Barra Hexagonal
Remada Curvada com Barra Hexagonal
Trap Bar Bent Over Row
Costas Barra
Remada Curvada com Halteres
Remada Curvada com Halteres
Dumbbell Bent Over Row
Costas Halteres
Remada Curvada com Halteres 1
Remada Curvada com Halteres 1
Dumbbell Bent Over Row 1
Costas Halteres
Remada Curvada com Halteres Contra a Parede
Remada Curvada com Halteres Contra a Parede
Dumbbell Bent Over Row Against Wall
Costas Halteres
Remada Curvada com Kettlebell
Remada Curvada com Kettlebell
Kettlebell Bent Over Row
Costas Kettlebell
Remada Curvada com Pausa com Barra
Remada Curvada com Pausa com Barra
Barbell Paused Bent Over Row
Costas Barra
Remada Curvada com Pegada Invertida com Barra W
Remada Curvada com Pegada Invertida com Barra W
EZ Bar Reverse Grip Bent Over Row
Costas Barra
Remada Curvada com Pegada Neutra na Máquina (com Apoio de Peito)
Remada Curvada com Pegada Neutra na Máquina (com Apoio de Peito)
Lever Bent Over Neutral Grip Row (with Chest Support)
Costas Máquina
Remada Curvada com Pegada Pronada no Smith
Remada Curvada com Pegada Pronada no Smith
Smith Bent Over Pronated Grip Row
Costas Máquina
Remada Curvada com Pegada Supinada com Barra
Remada Curvada com Pegada Supinada com Barra
Barbell Underhand Bent Over Row
Costas Barra
Remada Curvada com Rotação com Halteres
Remada Curvada com Rotação com Halteres
Dumbbell Bent Over Twisting Row
Costas Halteres
Remada Curvada na Polia
Remada Curvada na Polia
Cable Bent Over Row
Costas Polia
Remada Curvada no Smith (Versão 2)
Remada Curvada no Smith (Versão 2)
Smith Bent Over Row (version 2)
Costas Máquina
Remada Curvada Pegada Invertida com Halteres
Remada Curvada Pegada Invertida com Halteres
Dumbbell Bent Over Reverse Row
Costas Halteres
Remada Curvada Pegada Invertida na Polia
Remada Curvada Pegada Invertida na Polia
Cable Bent Over Reverse Grip Row
Costas Polia
Remada Curvada Unilateral com Barra
Remada Curvada Unilateral com Barra
Barbell One Arm Bent Over Row
Costas Barra
Remada Curvada Unilateral na Polia
Remada Curvada Unilateral na Polia
Cable One Arm Bent Over Row
Costas Polia
Remada Curvada Unilateral no Smith
Remada Curvada Unilateral no Smith
Smith Single Arm Bent Over Row
Costas Máquina
Remada Deitada no Rack com Barra
Remada Deitada no Rack com Barra
Barbell Lying Row on Rack
Costas Barra
Remada Deitada no Rack com Barra (Pegada Fechada Supinada)
Remada Deitada no Rack com Barra (Pegada Fechada Supinada)
Barbell Lying Close Grip Underhand Row on Rack
Costas Barra
Remada Deitada para Deltoide Posterior com Kettlebell
Remada Deitada para Deltoide Posterior com Kettlebell
Kettlebell Lying Rear Delt Row
Costas Kettlebell
Remada Deitado com Barra Cambered
Remada Deitado com Barra Cambered
Cambered Bar Lying Row
Costas Barra
Remada Elevada na Polia
Remada Elevada na Polia
Cable Elevated Row
Costas Polia
Remada em Pé com Pegada Fechada na Polia
Remada em Pé com Pegada Fechada na Polia
Cable Standing Close Grip Row
Costas Polia
Remada em Pé na Polia
Remada em Pé na Polia
Cable Standing Row
Costas Polia
Remada Escapular Alta Unilateral na Polia
Remada Escapular Alta Unilateral na Polia
Cable Single Arm High Scapular Row
Costas Polia
Remada Escapular Baixa Unilateral na Polia
Remada Escapular Baixa Unilateral na Polia
Cable Single Arm Low Scapular Row
Costas Polia