GetUp Criar conta

Biblioteca

Exercícios

Cada movimento demonstrado em vídeo, organizado por grupo muscular, equipamento e tipo de treino. Busque pelo nome em português ou em inglês.

Categoria

1.593 exercícios encontrados

Limpar filtros
Remada Alta com Barra
Remada Alta com Barra
Barbell Upright Row
Ombros Barra
Remada Alta com Barra (360 Graus)
Remada Alta com Barra (360 Graus)
Barbell Upright Row (360 Degrees)
Ombros Barra
Remada Alta com Halteres
Remada Alta com Halteres
Dumbbell Upright Row
Ombros Halteres
Remada Alta com Kettlebell
Remada Alta com Kettlebell
Kettlebell Upright Row
Ombros Kettlebell
Remada Alta com Kettlebell
Remada Alta com Kettlebell
Kettlebell Upright Row
Ombros Kettlebell
Remada Alta com Pegada Aberta com Barra
Remada Alta com Pegada Aberta com Barra
Barbell Wide Grip Upright Row
Ombros Barra
Remada Alta com Pegada Aberta com Barra (Vista Frontal)
Remada Alta com Pegada Aberta com Barra (Vista Frontal)
Barbell Wide Grip Upright Row (front POV)
Ombros Barra
Remada Alta com Pegada Aberta com Kettlebell
Remada Alta com Pegada Aberta com Kettlebell
Kettlebell Wide Upright Row
Ombros Kettlebell
Remada Alta com Pegada Invertida na Máquina (com Anilhas)
Remada Alta com Pegada Invertida na Máquina (com Anilhas)
Lever Reverse Grip High Row (plate Loaded)
Costas Máquina
Remada Alta Deitado na Polia (Barra W)
Remada Alta Deitado na Polia (Barra W)
Cable Lying Upright Row (SZ Bar)
Ombros Polia
Remada Alta Lateral Unilateral na Máquina
Remada Alta Lateral Unilateral na Máquina
Lever One Arm Lateral High Row
Costas Máquina
Remada Alta na Máquina (com Anilhas)
Remada Alta na Máquina (com Anilhas)
Lever High Row (plate Loaded)
Costas Máquina
Remada Alta na Máquina (com Anilhas) (versão 2)
Remada Alta na Máquina (com Anilhas) (versão 2)
Lever High Row (plate Loaded) (version 2)
Costas Máquina
Remada Alta na Máquina (com Anilhas) (versão 3)
Remada Alta na Máquina (com Anilhas) (versão 3)
Lever High Row (plate Loaded) (version 3)
Costas Máquina
Remada Alta na Polia
Remada Alta na Polia
Cable Upright Row
Ombros Polia
Remada Alta na Polia
Remada Alta na Polia
Cable Upright Row
Ombros Polia
Remada Alta na Polia
Remada Alta na Polia
Cable High Row
Costas Polia
Remada Alta na Polia com Apoio de Peito
Remada Alta na Polia com Apoio de Peito
Cable High Row with Chest Support
Costas Polia
Remada Alta no Smith
Remada Alta no Smith
Smith Upright Row
Ombros Máquina
Remada Alta Pegada Fechada com Elástico
Remada Alta Pegada Fechada com Elástico
Band Narrow Grip High Row
Costas Elástico
Remada Alta Pegada Fechada com Elástico (Versão 2)
Remada Alta Pegada Fechada com Elástico (Versão 2)
Band Narrow Grip High Row (version 2)
Costas Elástico
Remada Alta Sentada com Costas Retas Pegada Invertida na Polia
Remada Alta Sentada com Costas Retas Pegada Invertida na Polia
Cable Reverse Grip Straight Back Seated High Row
Costas Polia
Remada Alta Sentada na Polia (Barra V)
Remada Alta Sentada na Polia (Barra V)
Cable Seated High Row (V Bar)
Costas Polia
Remada Alta Unilateral com Halter
Remada Alta Unilateral com Halter
Dumbbell One Arm Upright Row
Ombros Halteres
Remada Alta Unilateral na Polia
Remada Alta Unilateral na Polia
Cable Single Arm High Row
Costas Polia
Remada Alta Unilateral na Polia com Apoio de Peito
Remada Alta Unilateral na Polia com Apoio de Peito
Cable Single Arm High Row with Chest Support
Costas Polia
Remada Alta Unilateral Pegada Invertida na Máquina (Anilhas)
Remada Alta Unilateral Pegada Invertida na Máquina (Anilhas)
Lever Single Arm Reverse Grip High Row (plate Load
Costas Máquina
Remada Alternada com Kettlebell
Remada Alternada com Kettlebell
Kettlebell Alternating Row
Costas Kettlebell
Remada Baixa Curvada na Máquina
Remada Baixa Curvada na Máquina
Lever Bent Over Low Row
Costas Máquina
Remada Baixa na Máquina (com Anilhas)
Remada Baixa na Máquina (com Anilhas)
Lever Low Row (plate Loaded)
Costas Máquina
Remada Baixa Sentada na Polia
Remada Baixa Sentada na Polia
Cable Low Seated Row
Costas Polia
Remada Baixa Unilateral na Máquina (com Anilhas)
Remada Baixa Unilateral na Máquina (com Anilhas)
Lever One Arm Low Row (plate Loaded)
Costas Máquina
Remada Bilateral Pegada Martelo no Banco Inclinado com Elástico
Remada Bilateral Pegada Martelo no Banco Inclinado com Elástico
Band Hammer Grip Incline Bench Two Arm Row
Costas Elástico
Remada Bilateral Pegada Martelo no Banco Inclinado com Halteres
Remada Bilateral Pegada Martelo no Banco Inclinado com Halteres
Dumbbell Hammer Grip Incline Bench Two Arm Row
Costas Halteres
Remada Cavalinho Deitado na Máquina
Remada Cavalinho Deitado na Máquina
Lever Lying T Bar Row
Costas Máquina
Remada Cavalinho Invertida
Remada Cavalinho Invertida
Lever Reverse T Bar Row
Costas Máquina