Categoria
Femoral Deitado com Halter
Dumbbell Lying Femoral
Figura 8 com Kettlebell
Kettlebell Figure 8
Flexão de Braço Assistida com Elástico
Resistance Band Assisted Push Up
Flexão de Braço com Anilha
Weighted Plate Push Up
Flexão de Braço com Remada
Push Up Row
Flexão de Braço Diamante Declinada
Decline Diamond Push Up
Flexão de Braço Inclinada na Barra do Smith
Incline Push Up on A Smith Bar
Flexão de Braço Invertida com Halteres
Dumbbell Reverse Push Up
Flexão de Braço Pike Diamante Declinada
Decline Diamond Pike Push Up
Flexão de Braço Profunda
Deep Push Up
Flexão de Braço Profunda com Kettlebell
Kettlebell Deep Push Up
Flexão de Isquiotibiais Deitado com Halter
Dumbbell Lying Hamstring Curl
Flexão de Perna em Pé com Elástico
Band Standing Leg Curl
Flexão de Perna Inversa (na Máquina de Polia de Barra Fixa)
Inverse Leg Curl (on Pull Up Cable Machine)
Flexão de Perna Inversa Assistida na Polia
Cable Assisted Inverse Leg Curl
Flexão de Perna Inversa com Apoios do Banco
Inverse Leg Curl with Bench Pads
Flexão de Pernas Deitado com Halter
Dumbbell Lying Leg Curl
Flexão de Pernas Deitado em Declinado com Halter
Dumbbell Decline Lying Leg Curl
Flexão de Pescoço Deitado com Peso
Weighted Lying Neck Flexion
Flexão de Pescoço Deitado com Peso (com Capacete de Tração)
Weighted Lying Neck Flexion (with Head Harness)
Flexão de Pescoço Sentado na Polia (com Capacete)
Cable Seated Neck Flexion (with Head Harness)
Flexão de Quadril com Elástico
Band Hip Flexion
Flexão de Quadril Deitado na Polia (Agachamento Reverso)
Cable Lying Hip Flexion (reverse Squat)
Flexão de Quadril em Pé na Polia
Cable Standing Hip Flexion
Flexão de Quadril Unilateral Deitado na Polia
Cable Lying Single Leg Hip Flexion
Flexão de Tibial Anterior com Anilha
Weighted Plate Tibialis Anterior Curl
Flexão Lateral a 45 Graus
45 Degree Side Bend
Flexão Lateral Acima da Cabeça com Elástico
Band Overhead Side Bend
Flexão Lateral com Barra (Versão 2)
Barbell Side Bent (version 2)
Flexão Lateral com Elástico
Band Side Bend
Flexão Lateral de Tronco com Kettlebell
Kettlebell Side Bend
Flexão Lateral na Polia
Cable Side Bend
Flexão Lateral na Polia (Versão 2)
Cable Side Bend (version 2)
Flexão na Caminhada do Urso com Halteres
Dumbbell Bear Crawl Push Up
Flexão Profunda e Remada Renegada com Halteres
Dumbbell Deep Push Up and Renegade Row
Flexora Ajoelhado na Máquina (com Anilhas)
Lever Kneeling Leg Curl (plate Loaded)