Categoria
Puxada na Polia com Amplitude Completa
Cable Lat Pulldown Full Range of Motion
Puxada na Polia com Barra
Cable Bar Lateral Pulldown
Puxada na Polia com Barra V
Cable Lateral Pulldown with V Bar
Puxada na Polia com Pegada MAG
Cable Lateral Pulldown with Mag Grip
Puxada Pegada Invertida na Polia
Cable Reverse Grip Pulldown
Puxada Pegada Neutra na Polia
Cable Neutral Grip Lat Pulldown
Puxada Pegada Paralela na Polia no Chão
Cable Parallel Grip Lat Pulldown on Floor
Puxada por Trás da Nuca com Pegada Aberta na Polia
Cable Wide Grip Rear Pulldown Behind Neck
Puxada Supinada com Elástico (Costas Fixas)
Band Fixed Back Underhand Pulldown
Puxada Supinada na Polia
Cable Underhand Pulldown
Puxada Unilateral Ajoelhado com Elástico
Band Kneeling One Arm Pulldown
Puxada Unilateral Ajoelhado na Polia
Cable Kneeling One Arm Lat Pulldown
Puxada Unilateral Inclinada na Polia
Cable Incline Single Arm Lat Pulldown
Puxada Unilateral na Polia
Cable One Arm Lat Pulldown
Remada Alta com Pegada Invertida na Máquina (com Anilhas)
Lever Reverse Grip High Row (plate Loaded)
Remada Alta Lateral Unilateral na Máquina
Lever One Arm Lateral High Row
Remada Alta na Máquina (com Anilhas)
Lever High Row (plate Loaded)
Remada Alta na Máquina (com Anilhas) (versão 2)
Lever High Row (plate Loaded) (version 2)
Remada Alta na Máquina (com Anilhas) (versão 3)
Lever High Row (plate Loaded) (version 3)
Remada Alta na Polia
Cable High Row
Remada Alta na Polia com Apoio de Peito
Cable High Row with Chest Support
Remada Alta Pegada Fechada com Elástico
Band Narrow Grip High Row
Remada Alta Pegada Fechada com Elástico (Versão 2)
Band Narrow Grip High Row (version 2)
Remada Alta Sentada com Costas Retas Pegada Invertida na Polia
Cable Reverse Grip Straight Back Seated High Row
Remada Alta Sentada na Polia (Barra V)
Cable Seated High Row (V Bar)
Remada Alta Unilateral na Polia
Cable Single Arm High Row
Remada Alta Unilateral na Polia com Apoio de Peito
Cable Single Arm High Row with Chest Support
Remada Alta Unilateral Pegada Invertida na Máquina (Anilhas)
Lever Single Arm Reverse Grip High Row (plate Load
Remada Alternada com Kettlebell
Kettlebell Alternating Row
Remada Baixa Curvada na Máquina
Lever Bent Over Low Row
Remada Baixa na Máquina (com Anilhas)
Lever Low Row (plate Loaded)
Remada Baixa Sentada na Polia
Cable Low Seated Row
Remada Baixa Unilateral na Máquina (com Anilhas)
Lever One Arm Low Row (plate Loaded)
Remada Bilateral Pegada Martelo no Banco Inclinado com Elástico
Band Hammer Grip Incline Bench Two Arm Row
Remada Bilateral Pegada Martelo no Banco Inclinado com Halteres
Dumbbell Hammer Grip Incline Bench Two Arm Row
Remada Cavalinho Deitado na Máquina
Lever Lying T Bar Row