Categoria
Subida Lateral no Banco com Elevação de Joelho
Lateral Step Up with Knee Drive
Subida Lateral no Banco com Halteres
Dumbbell Lateral Step Up
Subida Lateral no Banco com Kettlebell
Kettlebell Lateral Step Up
Subida Lateral no Banco com Kettlebell (Coxas) 1
Kettlebell Lateral Step Up 1
Subida Lateral no Banco com Peso Corporal
Bodyweight Lateral Step Up
Subida Lateral no Banco Goblet com Kettlebell
Kettlebell Goblet Lateral Step Up
Subida Lateral no Smith
Smith Lateral Step Up
Subida na Cadeira
Step Up on Chair
Subida na Cadeira (Versão 2)
Step Up on Chair (version 2)
Subida na Caixa
Step Up on Box
Subida no Banco com Halteres (versão 2)
Dumbbell Step Up (version 2)
Subida no Banco com Kettlebell (versão 2)
Kettlebell Step Up (version 2)
Subida no Banco com Peso Corporal (Versão 2)
Bodyweight Step Up (version 2)
Subida no Banco Unilateral com Halteres
Dumbbell Single Leg Step Up
Subida no Step com Peso Corporal
Bodyweight Step Up on Stepbox
Swing para Agachamento Goblet com Kettlebell
Kettlebell Swing to Goblet Squat
Swing Unilateral com Halter
Dumbbell One Arm Swing
Swing Unilateral com Kettlebell
Kettlebell One Arm Swing
Thruster com Barra
Barbell Thruster
Thruster com Elástico
Band Thruster
Thruster com Halteres
Dumbbell Thruster