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Nutrição

Alimentos

Composição nutricional por 100 g, com medidas caseiras — e um painel para montar cardápio: rankings, perfis prontos e filtros por nutriente.

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🇧🇷 BRFOOD · 670 📗 ASS · 53 🌎 USBRA · 1.809

🥤 Pós-treino — proteína + carboidrato juntos · valores por 100 g

2.533 alimentos encontrados

Escondidinho, c/ charque (carne seca, carne de sol, jaba) , c/ sal (mandioca (aipim, macaxeira), charque (carne seca, carne de sol, jaba) refogada, tomate, salsa e queijo parmesão, manteiga, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal) · BRFOOD BRC0761B 🔥 200 kcal · P 11 g · C 15,5 g · G 10,1 g · F 1,21 g Esfirra (espiha), caseira, assada (média de diversos sabores - carne, frango e ricota) · BRFOOD BRC0439A 🔥 275 kcal · P 15,1 g · C 39 g · G 6,17 g · F 1,4 g Esfirra, carne, caseira, assada (farinha de trigo, água, leite, ovo, margarina, suco de limão, carne moída - acém, c/ açúcar, c/ óleo e cebola, c/ sal) · BRFOOD BRC0422A 🔥 276 kcal · P 16 g · C 38,3 g · G 6,25 g · F 1,4 g Esfirra, frango, caseira, assada (farinha de trigo, água, leite, ovo, margarina, suco de limão, peito de frango, c/ açúcar, c/ óleo e cebola, c/ sal) · BRFOOD BRC0424A 🔥 265 kcal · P 16,8 g · C 38,3 g · G 4,67 g · F 1,4 g Esfirra, muçarela, caseira, assada (farinha de trigo, água, leite, ovo, margarina, muçarela, c/ açúcar, c/ óleo de soja e cebola, c/ sal) · BRFOOD BRC1146A 🔥 372 kcal · P 18,2 g · C 39,6 g · G 15,4 g · F 1,4 g Esfirra, ricota, caseira, assada (farinha de trigo, água, leite, ovo, margarina, suco de limão, ricota, c/ açúcar, c/ óleo e cebola, c/ sal) · BRFOOD BRC0423A 🔥 282 kcal · P 12,6 g · C 40,2 g · G 7,58 g · F 1,4 g Espelta, farinha, crua (dado importado) · BRFOOD BRC1228A 🔥 339 kcal · P 14 g · C 61,8 g · G 2,3 g · F 7,4 g Espeto de pão de alho, c/ queijo muçarela (pão francês, maionese, alho, salsa, cheiro verde, queijo muçarela, c/ sal) · BRFOOD BRC0955A 🔥 290 kcal · P 11 g · C 37,7 g · G 10,2 g · F 1,72 g Farinha de rosca, artesanal, Brasil · BRFOOD BRC0107A 🔥 363 kcal · P 12,1 g · C 72,4 g · G 1,73 g · F 4,81 g Farinha de rosca, Brasil · BRFOOD BRC0108A 🔥 374 kcal · P 12,9 g · C 73,8 g · G 2 g · F 4,8 g Farofa, carne bovina, c/ sal (farinha de mandioca (aipim, macaxeira), carne bovina, tomate, azeitona, salsa, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal) · BRFOOD BRC0780B 🔥 282 kcal · P 10,1 g · C 38,2 g · G 9,08 g · F 3,35 g Farofa, carne bovina, s/ sal (farinha de mandioca (aipim, macaxeira), carne bovina, tomate, azeitona, salsa, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal) · BRFOOD BRC0781B 🔥 283 kcal · P 10,1 g · C 38,2 g · G 9,15 g · F 3,36 g Fava, grão, seco, crua, Brasil · BRFOOD BRC0083T 🔥 308 kcal · P 25,3 g · C 38,4 g · G 1,36 g · F 20,8 g Feijão tropeiro mineiro, c/ sal (feijão roxo, farinha de mandioca, ovo cozido, cebola, toucinho defumado (bacon), linguiça de porco, c/ óleo de soja, c/ sal) · BRFOOD BRC0199T 🔥 172 kcal · P 10,1 g · C 15,9 g · G 6,76 g · F 3,56 g Feijão tropeiro mineiro, s/ sal (feijão roxo, farinha de mandioca, ovo cozido, cebola, toucinho defumado (bacon), linguiça de porco, c/ óleo de soja, s/ sal) · BRFOOD BRC0063T 🔥 173 kcal · P 10,2 g · C 16 g · G 6,79 g · F 3,57 g Feijão, branco, cru, Brasil · BRFOOD BRC0027T 🔥 312 kcal · P 23,4 g · C 45,1 g · G 0,85 g · F 15,2 g Feijão, carioca, cru, Brasil · BRFOOD BRC0002T 🔥 306 kcal · P 22,1 g · C 40 g · G 1,87 g · F 20,4 g Feijão, fradinho (corda, caupi, massacar), cru, Brasil · BRFOOD BRC0004T 🔥 302 kcal · P 20,2 g · C 38,3 g · G 2,37 g · F 23,6 g Feijão, guandu, grão, cru, Brasil · BRFOOD BRC0005T 🔥 318 kcal · P 21,6 g · C 43,9 g · G 2,09 g · F 18,7 g Feijão, jalo, cru, Brasil · BRFOOD BRC0007T 🔥 274 kcal · P 20,1 g · C 31,2 g · G 0,95 g · F 30,3 g Feijão, preto, cru, Brasil · BRFOOD BRC0009T 🔥 295 kcal · P 22,4 g · C 37,6 g · G 1,28 g · F 21,5 g Feijão, preto, drenado, s/ óleo, c/ sal · BRFOOD BRC0184T 🔥 295 kcal · P 22,4 g · C 37,6 g · G 1,28 g · F 21,5 g Feijão, preto, drenado, s/ óleo, s/ sal, Brasil · BRFOOD BRC0183T 🔥 295 kcal · P 22,4 g · C 37,6 g · G 1,28 g · F 21,5 g Feijão, rajado, cru, Brasil · BRFOOD BRC0011T 🔥 283 kcal · P 17,3 g · C 38,9 g · G 1,17 g · F 24 g Feijão, rosinha, cru, Brasil · BRFOOD BRC0013T 🔥 303 kcal · P 20,9 g · C 41,6 g · G 1,33 g · F 20,6 g Feijão, roxo, cru, Brasil · BRFOOD BRC0015T 🔥 272 kcal · P 22,2 g · C 26,1 g · G 1,24 g · F 33,8 g Feijão, vermelho, cru · BRFOOD BRC0030T 🔥 314 kcal · P 22,5 g · C 46 g · G 1,06 g · F 15,2 g Filé de frango à parmegiana (filé de peito de frango, à milanesa (farinha de trigo, ovo e farinha de rosca, frita em imersão), c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), muçarela, c/ sal) · BRFOOD BRC0494F 🔥 292 kcal · P 20,6 g · C 11,3 g · G 12,9 g · F 1,19 g Fogazza, c/ queijo muçarela e tomate, frito (c/ óleo de soja) (massa - farinha de trigo, óleo, fermento biológico, sal e açúcar, queijo muçarela, tomate e óleo de soja) · BRFOOD BRC0958A 🔥 322 kcal · P 10,1 g · C 43 g · G 11,8 g · F 1,48 g Gelatina, abacaxi, em pó, diet, Brasil · BRFOOD BRC0003N 🔥 318 kcal · P 63,5 g · C 13,5 g · G 0 g · F 4,69 g Gelatina, abacaxi, em pó, diet, Brasil · BRFOOD BRC0004N 🔥 367 kcal · P 51,1 g · C 39,5 g · G 0,5 g · F 0,09 g Gelatina, cereja, em pó, diet, Brasil · BRFOOD BRC0005N 🔥 327 kcal · P 63,5 g · C 18,1 g · G 0 g · F 0,09 g Gelatina, cereja, em pó, diet, Brasil · BRFOOD BRC0006N 🔥 369 kcal · P 48,5 g · C 42,4 g · G 0,6 g · F 0,09 g Gelatina, em pó, diet (média diferentes sabores), Brasil · BRFOOD BRC0002N 🔥 337 kcal · P 57,2 g · C 24,1 g · G 0,24 g · F 4,69 g Gelatina, framboesa, em pó, diet, Brasil · BRFOOD BRC0007N 🔥 327 kcal · P 63,5 g · C 18,1 g · G 0 g · F 0,09 g Gelatina, framboesa, em pó, diet, Brasil · BRFOOD BRC0008N 🔥 367 kcal · P 48 g · C 42,7 g · G 0,5 g · F 0,09 g Gelatina, limão, em pó, diet, Brasil · BRFOOD BRC0009N 🔥 327 kcal · P 63,5 g · C 18,1 g · G 0 g · F 0,09 g Gelatina, limão, em pó, diet, Brasil · BRFOOD BRC0010N 🔥 369 kcal · P 51 g · C 40,2 g · G 0,5 g · F 0,09 g Gelatina, morango, em pó, diet, Brasil · BRFOOD BRC0011N 🔥 318 kcal · P 63,5 g · C 13,5 g · G 0 g · F 4,69 g Gelatina, morango, em pó, diet, Brasil · BRFOOD BRC0012N 🔥 368 kcal · P 49 g · C 41,9 g · G 0,5 g · F 0,09 g