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Nutrição

Alimentos

Composição nutricional por 100 g, com medidas caseiras — e um painel para montar cardápio: rankings, perfis prontos e filtros por nutriente.

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🇧🇷 BRFOOD · 413 📗 ASS · 96

🍬 Quase zero açúcar — até 0,5 g de açúcar · valores por 100 g

509 alimentos encontrados

Barreado, c/ sal (carne bovina patinho, toucinho, cebola, louro, manjerona, pimenta-do-reino, s/ óleo, c/ sal) · BRFOOD BRC0922F 🔥 158 kcal · P 18,2 g · C 0,09 g · G 9,49 g · F 0,15 g Barreado, s/ sal (carne bovina patinho, toucinho, cebola, louro, manjerona, pimenta-do-reino, s/ óleo, s/ sal) · BRFOOD BRC0221F 🔥 160 kcal · P 18,3 g · C 0,09 g · G 9,53 g · F 0,15 g Bife à cavalo, c/ sal (carne bovina contra-filé, ovo, c/ óleo, c/ sal) · BRFOOD BRC0923F 🔥 284 kcal · P 23,5 g · C 0 g · G 21 g · F 0 g Bife à cavalo, s/ sal (carne bovina contra-filé, ovo, c/ óleo, s/ sal) · BRFOOD BRC0222F 🔥 285 kcal · P 23,7 g · C 0 g · G 21,1 g Carne, avestruz, apex, cru, Brasil · BRFOOD BRC0012F 🔥 144 kcal · P 31,9 g · C 0 g · G 1,82 g · F 0 g Carne, avestruz, coxa externa, crua, Brasil · BRFOOD BRC0013F 🔥 141 kcal · P 31 g · C 0 g · G 1,94 g · F 0 g Carne, avestruz, coxa interna, crua, Brasil · BRFOOD BRC0014F 🔥 129 kcal · P 29,4 g · C 0 g · G 1,25 g · F 0 g Carne, avestruz, crua (média de diferentes cortes), Brasil · BRFOOD BRC0011F 🔥 142 kcal · P 30,3 g · C 0 g · G 2,25 g · F 0 g Carne, avestruz, filet mingon, crua, Brasil · BRFOOD BRC0015F 🔥 146 kcal · P 28,9 g · C 0 g · G 3,41 g · F 0 g Carne, avestruz, leque, crua, Brasil · BRFOOD BRC0016F 🔥 136 kcal · P 30,3 g · C 0 g · G 1,63 g · F 0 g Carne, avestruz, redondo, crua, Brasil · BRFOOD BRC0017F 🔥 140 kcal · P 29,6 g · C 0 g · G 2,35 g · F 0 g Carne, boi, acém, crua, Brasil · BRFOOD BRC0053F 🔥 128 kcal · P 19,8 g · C 0 g · G 5,46 g · F 0 g Carne, boi, acém, moída, crua, Brasil · BRFOOD BRC0054F 🔥 129 kcal · P 19,7 g · C 0 g · G 5,56 g · F 0 g Carne, boi, acém, s/ gordura, cozida, s/ óleo, s/ sal, Brasil · BRFOOD BRC0026F 🔥 208 kcal · P 27,5 g · C 0 g · G 10,9 g · F 0 g Carne, boi, acém, s/ gordura, frita (c/ óleo de soja), c/ sal · BRFOOD BRC0652F 🔥 259 kcal · P 24,4 g · C 0 g · G 18 g · F 0 g Carne, boi, acém, s/ gordura, frita (c/ óleo de soja), s/ sal, Brasil · BRFOOD BRC0651F 🔥 261 kcal · P 24,6 g · C 0 g · G 18 g · F 0 g Carne, boi, alcatra, crua (média de amostras frescas, resfriada, congelada), Brasil · BRFOOD BRC0055F 🔥 134 kcal · P 23,5 g · C 0 g · G 4,47 g · F 0 g Carne, boi, alcatra, frita (c/ óleo de soja), c/ sal · BRFOOD BRC0608F 🔥 285 kcal · P 29,2 g · C 0 g · G 18,6 g · F 0 g Carne, boi, alcatra, frita (c/ óleo de soja), s/ sal, Brasil · BRFOOD BRC0607F 🔥 286 kcal · P 29,4 g · C 0 g · G 18,7 g · F 0 g Carne, boi, bucho, cozida, s/ óleo, c/ sal · BRFOOD BRC0889F 🔥 127 kcal · P 21,5 g · C 0 g · G 4,48 g · F 0 g Carne, boi, bucho, cozido, s/ óleo, s/ sal, Brasil · BRFOOD BRC0027F 🔥 127 kcal · P 21,6 g · C 0 g · G 4,5 g · F 0 g Carne, boi, bucho, cru, Brasil · BRFOOD BRC0056F 🔥 130 kcal · P 20,1 g · C 0 g · G 5,5 g · F 0 g Carne, boi, capa de contra-filé, c/ gordura, crua, Brasil · BRFOOD BRC0057F 🔥 211 kcal · P 19,2 g · C 0 g · G 15 g · F 0 g Carne, boi, capa de contra-filé, c/ gordura, grelhada, c/ manteiga, c/ sal · BRFOOD BRC0322F 🔥 348 kcal · P 27,7 g · C 0 g · G 26,2 g · F 0 g Carne, boi, capa de contra-filé, c/ gordura, grelhada, c/ manteiga, s/ sal · BRFOOD BRC0323F 🔥 351 kcal · P 27,7 g · C 0,24 g · G 26,6 g · F 0 g Carne, boi, capa de contra-filé, c/ gordura, grelhada, s/ óleo, s/ sal, Brasil · BRFOOD BRC0028F 🔥 304 kcal · P 30,7 g · C 0 g · G 20,2 g · F 0 g Carne, boi, capa de contra-filé, s/ gordura, crua, Brasil · BRFOOD BRC0058F 🔥 125 kcal · P 21,5 g · C 0 g · G 4,33 g · F 0 g Carne, boi, capa de contra-filé, s/ gordura, grelhada, c/ manteiga, c/ sal · BRFOOD BRC0331F 🔥 281 kcal · P 31,6 g · C 0 g · G 17,2 g · F 0 g Carne, boi, capa de contra-filé, s/ gordura, grelhada, c/ manteiga, s/ sal · BRFOOD BRC0332F 🔥 284 kcal · P 31,6 g · C 0 g · G 17,6 g · F 0 g Carne, boi, capa de contra-filé, s/ gordura, grelhada, c/ óleo e cebola, c/ sal · BRFOOD BRC0325F 🔥 230 kcal · P 33,4 g · C 0,37 g · G 10,5 g · F 0,11 g Carne, boi, capa de contra-filé, s/ gordura, grelhada, c/ óleo e cebola, s/ sal · BRFOOD BRC0326F 🔥 231 kcal · P 33,4 g · C 0,41 g · G 10,6 g · F 0,12 g Carne, boi, capa de contra-filé, s/ gordura, grelhada, s/ óleo, c/ sal, Brasil · BRFOOD BRC0029F 🔥 303 kcal · P 30,6 g · C 0 g · G 20,1 g · F 0 g Carne, boi, charque (carne seca, carne de sol, jaba), dessalgada, frita (c/ óleo de soja), s/ sal · BRFOOD BRC0660F 🔥 305 kcal · P 33,5 g · C 0 g · G 19 g · F 0 g Carne, boi, charque (carne seca, jaba), cozido, s/ óleo, Brasil · BRFOOD BRC0084F 🔥 259 kcal · P 37,4 g · C 0 g · G 12,2 g · F 0 g Carne, boi, contra-filé de costela, grelhada, c/ manteiga, c/ sal · BRFOOD BRC0340F 🔥 348 kcal · P 27,7 g · C 0 g · G 26,2 g · F 0 g Carne, boi, contra-filé de costela, grelhada, c/ manteiga, s/ sal · BRFOOD BRC0341F 🔥 351 kcal · P 27,7 g · C 0,24 g · G 26,6 g · F 0 g Carne, boi, contra-filé de costela, grelhada, s/ óleo, s/ sal, Brasil · BRFOOD BRC0030F 🔥 268 kcal · P 29,9 g · C 0,44 g · G 16,3 g · F 0 g Carne, boi, contra-filé, c/ gordura, crua, Brasil (média de várias amostras) · BRFOOD BRC0060F 🔥 196 kcal · P 19,9 g · C 0 g · G 12,9 g · F 0 g Carne, boi, contra-filé, crua, Brasil (média de várias amostras c/ e s/ gordura) · BRFOOD BRC0059F 🔥 193 kcal · P 20,7 g · C 0 g · G 12,2 g · F 0 g Carne, boi, contra-filé, grelhado, s/ sal, Brasil · BRFOOD BRC0023F 🔥 266 kcal · P 32,1 g · C 0 g · G 15,3 g · F 0 g