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Nutrição

Alimentos

Composição nutricional por 100 g, com medidas caseiras — e um painel para montar cardápio: rankings, perfis prontos e filtros por nutriente.

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🇧🇷 BRFOOD · 1.064 📗 ASS · 123

1.187 alimentos encontrados

Carne, boi, alcatra, crua (média de amostras frescas, resfriada, congelada), Brasil · BRFOOD BRC0055F 🔥 134 kcal · P 23,5 g · C 0 g · G 4,47 g · F 0 g Carne, boi, alcatra, frita (c/ óleo de soja), c/ sal · BRFOOD BRC0608F 🔥 285 kcal · P 29,2 g · C 0 g · G 18,6 g · F 0 g Carne, boi, alcatra, frita (c/ óleo de soja), s/ sal, Brasil · BRFOOD BRC0607F 🔥 286 kcal · P 29,4 g · C 0 g · G 18,7 g · F 0 g Carne, boi, alcatra, grelhada/assada, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), s/ sal · BRFOOD BRC0613F 🔥 201 kcal · P 25,9 g · C 0,83 g · G 10,4 g · F 0,51 g Carne, boi, bucho, cozida, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal · BRFOOD BRC0890F 🔥 134 kcal · P 20,6 g · C 0,61 g · G 5,47 g · F 0,14 g Carne, boi, bucho, cozida, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal · BRFOOD BRC0891F 🔥 135 kcal · P 20,7 g · C 0,61 g · G 5,49 g · F 0,14 g Carne, boi, bucho, cozida, s/ óleo, c/ sal · BRFOOD BRC0889F 🔥 127 kcal · P 21,5 g · C 0 g · G 4,48 g · F 0 g Carne, boi, bucho, cozido, s/ óleo, s/ sal, Brasil · BRFOOD BRC0027F 🔥 127 kcal · P 21,6 g · C 0 g · G 4,5 g · F 0 g Carne, boi, bucho, cru, Brasil · BRFOOD BRC0056F 🔥 130 kcal · P 20,1 g · C 0 g · G 5,5 g · F 0 g Carne, boi, capa de contra-filé, c/ gordura, crua, Brasil · BRFOOD BRC0057F 🔥 211 kcal · P 19,2 g · C 0 g · G 15 g · F 0 g Carne, boi, capa de contra-filé, c/ gordura, grelhada, c/ manteiga, c/ sal · BRFOOD BRC0322F 🔥 348 kcal · P 27,7 g · C 0 g · G 26,2 g · F 0 g Carne, boi, capa de contra-filé, c/ gordura, grelhada, c/ manteiga, s/ sal · BRFOOD BRC0323F 🔥 351 kcal · P 27,7 g · C 0,24 g · G 26,6 g · F 0 g Carne, boi, capa de contra-filé, c/ gordura, grelhada, c/ molho branco (farinha de trigo, manteiga e leite), c/ sal · BRFOOD BRC0319F 🔥 281 kcal · P 25,6 g · C 3,38 g · G 18,3 g · F 0,05 g Carne, boi, capa de contra-filé, c/ gordura, grelhada, c/ molho de mostarda (creme de leite, suco de limão e mostarda), c/ sal · BRFOOD BRC0320F 🔥 282 kcal · P 24,8 g · C 2,26 g · G 19,3 g · F 0,03 g Carne, boi, capa de contra-filé, c/ gordura, grelhada, c/ molho de mostarda (creme de leite, suco de limão e mostarda), s/ sal · BRFOOD BRC0321F 🔥 283 kcal · P 24,8 g · C 2,31 g · G 19,4 g · F 0,03 g Carne, boi, capa de contra-filé, c/ gordura, grelhada, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal · BRFOOD BRC0324F 🔥 258 kcal · P 24,9 g · C 1,03 g · G 17,1 g · F 0,5 g Carne, boi, capa de contra-filé, c/ gordura, grelhada, s/ óleo, s/ sal, Brasil · BRFOOD BRC0028F 🔥 304 kcal · P 30,7 g · C 0 g · G 20,2 g · F 0 g Carne, boi, capa de contra-filé, s/ gordura, crua, Brasil · BRFOOD BRC0058F 🔥 125 kcal · P 21,5 g · C 0 g · G 4,33 g · F 0 g Carne, boi, capa de contra-filé, s/ gordura, grelhada, c/ manteiga, c/ sal · BRFOOD BRC0331F 🔥 281 kcal · P 31,6 g · C 0 g · G 17,2 g · F 0 g Carne, boi, capa de contra-filé, s/ gordura, grelhada, c/ manteiga, s/ sal · BRFOOD BRC0332F 🔥 284 kcal · P 31,6 g · C 0 g · G 17,6 g · F 0 g Carne, boi, capa de contra-filé, s/ gordura, grelhada, c/ molho branco (farinha de trigo, manteiga e leite), c/ sal · BRFOOD BRC0328F 🔥 221 kcal · P 29,1 g · C 3,16 g · G 10,2 g · F 0,05 g Carne, boi, capa de contra-filé, s/ gordura, grelhada, c/ molho branco (farinha de trigo, manteiga e leite), s/ sal · BRFOOD BRC0327F 🔥 222 kcal · P 29,1 g · C 3,23 g · G 10,3 g · F 0,05 g Carne, boi, capa de contra-filé, s/ gordura, grelhada, c/ molho de mostarda (creme de leite, suco de limão e mostarda), c/ sal · BRFOOD BRC0329F 🔥 223 kcal · P 28,3 g · C 2,04 g · G 11,3 g · F 0,03 g Carne, boi, capa de contra-filé, s/ gordura, grelhada, c/ molho de mostarda (creme de leite, suco de limão e mostarda), s/ sal · BRFOOD BRC0330F 🔥 223 kcal · P 28,4 g · C 2,09 g · G 11,3 g · F 0,03 g Carne, boi, capa de contra-filé, s/ gordura, grelhada, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal · BRFOOD BRC0333F 🔥 199 kcal · P 28,4 g · C 0,81 g · G 8,99 g · F 0,5 g Carne, boi, capa de contra-filé, s/ gordura, grelhada, c/ óleo e cebola, c/ sal · BRFOOD BRC0325F 🔥 230 kcal · P 33,4 g · C 0,37 g · G 10,5 g · F 0,11 g Carne, boi, capa de contra-filé, s/ gordura, grelhada, c/ óleo e cebola, s/ sal · BRFOOD BRC0326F 🔥 231 kcal · P 33,4 g · C 0,41 g · G 10,6 g · F 0,12 g Carne, boi, capa de contra-filé, s/ gordura, grelhada, s/ óleo, c/ sal, Brasil · BRFOOD BRC0029F 🔥 303 kcal · P 30,6 g · C 0 g · G 20,1 g · F 0 g Carne, boi, charque (carne seca, carne de sol, jaba), c/ abóbora cabotian (japonesa), salsa, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal · BRFOOD BRC0524F 🔥 176 kcal · P 20,7 g · C 5,1 g · G 7,83 g · F 1,11 g Carne, boi, charque (carne seca, carne de sol, jaba), c/ batata e vegetais - cenoura, chuchu, vagem, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal · BRFOOD BRC0523F 🔥 169 kcal · P 20,5 g · C 3,95 g · G 7,7 g · F 0,84 g Carne, boi, charque (carne seca, carne de sol, jaba), c/ mandioca (aipim, macaxeira), extrato de tomate, pimentão, cebolinha, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal · BRFOOD BRC0525F 🔥 198 kcal · P 20,5 g · C 11,3 g · G 7,71 g · F 0,9 g Carne, boi, charque (carne seca, carne de sol, jaba), dessalgada, cozida, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), s/ sal · BRFOOD BRC0662F 🔥 217 kcal · P 29,4 g · C 0,83 g · G 10,6 g · F 0,51 g Carne, boi, charque (carne seca, carne de sol, jaba), dessalgada, frita (c/ óleo de soja), s/ sal · BRFOOD BRC0660F 🔥 305 kcal · P 33,5 g · C 0 g · G 19 g · F 0 g Carne, boi, charque (carne seca, carne de sol, jaba), dessalgada, refogada (c/ óleo, cebola e alho), s/ sal · BRFOOD BRC0661F 🔥 254 kcal · P 34,7 g · C 0,61 g · G 12,5 g · F 0,14 g Carne, boi, charque (carne seca, jaba), cozido, s/ óleo, Brasil · BRFOOD BRC0084F 🔥 259 kcal · P 37,4 g · C 0 g · G 12,2 g · F 0 g Carne, boi, contra-filé de costela, grelhada, c/ manteiga, c/ sal · BRFOOD BRC0340F 🔥 348 kcal · P 27,7 g · C 0 g · G 26,2 g · F 0 g Carne, boi, contra-filé de costela, grelhada, c/ manteiga, s/ sal · BRFOOD BRC0341F 🔥 351 kcal · P 27,7 g · C 0,24 g · G 26,6 g · F 0 g Carne, boi, contra-filé de costela, grelhada, c/ molho branco (farinha de trigo, manteiga e leite), c/ sal · BRFOOD BRC0337F 🔥 281 kcal · P 25,6 g · C 3,38 g · G 18,3 g · F 0,05 g Carne, boi, contra-filé de costela, grelhada, c/ molho branco (farinha de trigo, manteiga e leite), s/ sal · BRFOOD BRC0336F 🔥 282 kcal · P 25,6 g · C 3,45 g · G 18,4 g · F 0,05 g Carne, boi, contra-filé de costela, grelhada, c/ molho de mostarda (creme de leite, suco de limão e mostarda), c/ sal · BRFOOD BRC0338F 🔥 282 kcal · P 24,8 g · C 2,26 g · G 19,3 g · F 0,03 g