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Nutrição

Macadâmia, crua

🌎 USBRA · 170178 Nut and Seed Products 🍳 Cru

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— kcal
Energia
🥩
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Proteína
🍚
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Carboidrato
🥑
— g
Gorduras
🌾
— g
Fibra

Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 718 kcal
Energia — 3.004 kJ
Umidade — 1,36 g
Proteína — 7,91 g
Carboidrato — 13,82 g
Gorduras totais — 75,77 g
Gorduras saturadas — 12,06 g
Gorduras monoinsaturadas — 58,88 g
Gorduras poli-insaturadas — 1,5 g
Colesterol — 0 mg
Fibra alimentar — 8,6 g
Açúcares totais — 4,57 g
Sódio — 5 mg
Cálcio — 85 mg
Ferro — 3,69 mg
Magnésio — 130 mg
Fósforo — 188 mg
Potássio — 368 mg
Zinco — 1,3 mg
Cobre — 0,76 mg
Manganês — 4,13 mg
Selênio — 3,6 µg
Vitamina A (RAE) — 0 µg
Retinol — 0 µg
Vitamina C — 1,2 mg
Tiamina (B1) — 1,2 mg
Riboflavina (B2) — 0,16 mg
Niacina (B3) — 2,47 mg
Vitamina B6 — 0,28 mg
Vitamina B12 — 0 µg
Folato (DFE) — 11 µg
Vitamina D — 0 µg
Vitamina E — 0,54 mg
Ômega-3 EPA (20:5) — 0 g
Ômega-3 DHA (22:6) — 0 g
Álcool — 0 g
Cafeína — 0 mg
Cinzas — 1,14 g
Alanine G — 0,39 g
Arginine G — 1,4 g
Aspartic Acid G — 1,1 g
Cystine G — 0,01 g
Fat 18 2 Total G — 1,3 g
Fat 18 3 Total G — 0,21 g
Folate Food Ug — 11 µg
Folate Total Ug — 11 µg
Folic Acid Ug — 0 µg
Fructose G — 0,07 g
Glucose G — 0,07 g
Glutamic Acid G — 2,27 g
Glycine G — 0,45 g
Histidine G — 0,2 g
Isoleucine G — 0,31 g
Lactose G — 0 g
Leucine G — 0,6 g
Lysine G — 0,02 g
Maltose G — 0 g
Methionine G — 0,02 g
Omega3 Dpa G — 0 g
Pantothenic B5 Mg — 0,76 mg
Phenylalanine G — 0,67 g
Proline G — 0,47 g
Serine G — 0,42 g
Starch G — 1,05 g
Sucrose G — 4,43 g
Theobromine Mg — 0 mg
Threonine G — 0,37 g
Tryptophan G — 0,07 g
Tyrosine G — 0,51 g
Valine G — 0,36 g
Vitamin D Iu — 0 IU

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.