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Nutrição

Labaça (dock), crua

🌎 USBRA · 170076 Vegetables and Vegetable Products 🍳 Cru

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 22 kcal
Energia — 92 kJ
Umidade — 93 g
Proteína — 2 g
Carboidrato — 3,2 g
Gorduras totais — 0,7 g
Gorduras trans — 0 g
Colesterol — 0 mg
Fibra alimentar — 2,9 g
Sódio — 4 mg
Cálcio — 44 mg
Ferro — 2,4 mg
Magnésio — 103 mg
Fósforo — 63 mg
Potássio — 390 mg
Zinco — 0,2 mg
Cobre — 0,13 mg
Manganês — 0,35 mg
Selênio — 0,9 µg
Vitamina A (RAE) — 200 µg
Retinol — 0 µg
Vitamina C — 48 mg
Tiamina (B1) — 0,04 mg
Riboflavina (B2) — 0,1 mg
Niacina (B3) — 0,5 mg
Vitamina B6 — 0,12 mg
Vitamina B12 — 0 µg
Folato (DFE) — 13 µg
Vitamina D — 0 µg
Cinzas — 1,1 g
Alanine G — 0,13 g
Arginine G — 0,11 g
Aspartic Acid G — 0,18 g
Folate Food Ug — 13 µg
Folate Total Ug — 13 µg
Folic Acid Ug — 0 µg
Glutamic Acid G — 0,22 g
Glycine G — 0,11 g
Histidine G — 0,05 g
Isoleucine G — 0,1 g
Leucine G — 0,17 g
Lysine G — 0,12 g
Methionine G — 0,04 g
Pantothenic B5 Mg — 0,04 mg
Phenylalanine G — 0,11 g
Proline G — 0,12 g
Serine G — 0,08 g
Threonine G — 0,09 g
Tyrosine G — 0,08 g
Valine G — 0,13 g
Vitamin D Iu — 0 IU

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.