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— kcal
Energia
🥩
— g
Proteína
🍚
— g
Carboidrato
🥑
— g
Gorduras
🌾
— g
Fibra
Composição da porção — 100 g
| Componente | 100 g | 100 g | Un. |
|---|---|---|---|
| Energia | — | 545,08 | kcal |
| Umidade | — | 6,8 | g |
| Proteína | — | 18,04 | g |
| Carboidrato | — | 34,36 | g |
| Gorduras totais | — | 37,28 | g |
| Gorduras saturadas | — | 3,28 | g |
| Gorduras monoinsaturadas | — | 5,94 | g |
| Gorduras poli-insaturadas | — | 24,73 | g |
| Fibra alimentar | — | 23,13 | g |
| Sódio | — | 36,74 | mg |
| Cálcio | — | 229,9 | mg |
| Ferro | — | 5,78 | mg |
| Magnésio | — | 372,1 | mg |
| Fósforo | — | 556,4 | mg |
| Potássio | — | 793,4 | mg |
| Zinco | — | 4,74 | mg |
| Cobre | — | 1,34 | mg |
| Manganês | — | 2,41 | mg |
| Selênio | — | 135,9 | µg |
| Tiamina (B1) | — | 0,54 | mg |
| Niacina (B3) | — | 3,76 | mg |
| Vitamina B6 | — | 0,39 | mg |
| Vitamina E | — | 0 | mg |
| Vitamina K | — | 3,68 | µg |
| Ômega-3 ALA (18:3) | — | 19,42 | g |
| Cinzas | — | 3,53 | g |
| Alanine G | — | 1,09 | g |
| Arginine G | — | 2,21 | g |
| Aspartic Acid G | — | 2,31 | g |
| Energy Atwater Specific Kcal | — | 514,44 | kcal |
| Folate Total Ug | — | 41,45 | µg |
| Glutamic Acid G | — | 4,85 | g |
| Glycine G | — | 1,39 | g |
| Histidine G | — | 0,51 | g |
| Isoleucine G | — | 0,94 | g |
| Leucine G | — | 1,38 | g |
| Lysine G | — | 0,93 | g |
| Methionine G | — | 0,4 | g |
| Phenylalanine G | — | 1,12 | g |
| Proline G | — | 0,87 | g |
| Serine G | — | 1,14 | g |
| Threonine G | — | 0,93 | g |
| Tryptophan G | — | 0,3 | g |
| Tyrosine G | — | 0,57 | g |
| Valine G | — | 1,14 | g |
Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.