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Nutrição

Bacalhoada, c/ vegetais, c/ sal (bacalhau dessalgado, batata, pimentão amarelo e vermelho, tomate, c/ azeite de oliva, c/ sal)

🇧🇷 BRFOOD · BRC0224E Pescados e frutos do mar

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 137 kcal
Umidade — 72,5 g
Proteína — 11,8 g
Carboidrato total — 4,34 g
Carboidrato disponível — 3,55 g
Gorduras totais — 8,16 g
Gorduras saturadas — 1,39 g
Gorduras monoinsaturadas — 4,91 g
Gorduras poli-insaturadas — 1,53 g
Gorduras trans — 0,47 g
Colesterol — 52,1 mg
Fibra alimentar — 0,88 g
Sódio — 792 mg
Cálcio — 32,5 mg
Ferro — 0,34 mg
Magnésio — 11,7 mg
Fósforo — 38 mg
Potássio — 121 mg
Zinco — 0,35 mg
Cobre — 0,05 mg
Manganês — 0,04 mg
Selênio — 0,1 mcg
Vitamina A (RAE) — 7,49 mcg
Vitamina C — 24,4 mg
Tiamina (B1) — 0,04 mg
Riboflavina (B2) — 0,03 mg
Niacina (B3) — 4,94 mg
Vitamina B6 — 0,04 mg
Vitamina B12 — 0,69 mcg
Folato (DFE) — 12,1 mcg
Vitamina E — 2,96 mg
Álcool — 0 g
Cinzas — 3,21 g
Enerc Kj — 570 kJ
Salt Add — 0,45 g
Sugar Add — 0 g
Vita Re — 15 mcg
Vitd — 2,34 mcg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.