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Nutrição

Vatapá, s/ sal (camarão seco dessalgado, leite de coco, amendoim torrado, castanha de caju torrada, tomate, cebola, azeite de dendê, farinha de trigo, gengibre, c/ óleo, s/ sal)

🇧🇷 BRFOOD · BRC0203A Cereais e derivados

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 269 kcal
Umidade — 58,4 g
Proteína — 6 g
Carboidrato total — 9,75 g
Carboidrato disponível — 8,05 g
Gorduras totais — 23,2 g
Gorduras saturadas — 7,5 g
Gorduras monoinsaturadas — 9,67 g
Gorduras poli-insaturadas — 4,73 g
Gorduras trans — 0,15 g
Colesterol — 44,5 mg
Fibra alimentar — 1,7 g
Sódio — 879 mg
Cálcio — 46,8 mg
Ferro — 1,44 mg
Magnésio — 39,3 mg
Fósforo — 108 mg
Potássio — 209 mg
Zinco — 0,85 mg
Cobre — 0,28 mg
Manganês — 0,48 mg
Selênio — 14,1 mcg
Vitamina A (RAE) — 582 mcg
Vitamina C — Tr mg
Tiamina (B1) — Tr mg
Riboflavina (B2) — Tr mg
Niacina (B3) — 1,8 mg
Vitamina B6 — Tr mg
Folato (DFE) — 26,9 mcg
Vitamina E — 2,1 mg
Álcool — 0 g
Cinzas — 2,67 g
Enerc Kj — 1.112 kJ
Vita Re — 1.164 mcg
Vitd — 1 mcg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.