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Nutrição

Virado a paulista (virado de feijão, arroz polido, bisteca de porco frita, banana à milanesa, ovo frito, couve refogada, linguiça frita, torresmo, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal)

🇧🇷 BRFOOD · BRC0154T Leguminosas e derivados

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 242 kcal
Umidade — 56,4 g
Proteína — 14,8 g
Carboidrato total — 12 g
Carboidrato disponível — 10,4 g
Gorduras totais — 15,3 g
Gorduras saturadas — 4,24 g
Gorduras monoinsaturadas — 5,4 g
Gorduras poli-insaturadas — 4,5 g
Gorduras trans — 0,1 g
Colesterol — 98,1 mg
Fibra alimentar — 1,57 g
Sódio — 351 mg
Cálcio — 29,2 mg
Ferro — 1,07 mg
Magnésio — 25,5 mg
Fósforo — 147 mg
Potássio — 266 mg
Zinco — 1,55 mg
Cobre — 0,15 mg
Manganês — 0,27 mg
Selênio — 3,4 mcg
Vitamina A (RAE) — 27,3 mcg
Vitamina C — 0,88 mg
Tiamina (B1) — 0,13 mg
Riboflavina (B2) — 0,09 mg
Niacina (B3) — 1,91 mg
Vitamina B6 — 0,03 mg
Vitamina B12 — 0,6 mcg
Folato (DFE) — 20 mcg
Vitamina E — 0,54 mg
Álcool — 0 g
Cinzas — 1,62 g
Enerc Kj — 1.007 kJ
Salt Add — 0,5 g
Sugar Add — 0 g
Vita Re — 28,7 mcg
Vitd — 0,73 mcg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.