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Nutrição

Frango, sobrecoxa, com pele, crua

📗 ASS · 412 Carnes e derivados 🍳 Cru

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gramas 🔥 — kcal

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Energia
🥩
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Proteína
🍚
— g
Carboidrato
🥑
— g
Gorduras
🌾
— g
Fibra

Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 254,53 kcal
Umidade — 63,58 g
Proteína — 15,46 g
Carboidrato — 0 g
Gorduras totais — 20,9 g
Gorduras saturadas — 6,5 g
Gorduras monoinsaturadas — 9,6 g
Gorduras poli-insaturadas — 3,6 g
Colesterol — 87,63 mg
Sódio — 68,27 mg
Cálcio — 7,09 mg
Ferro — 0,71 mg
Magnésio — 21,5 mg
Fósforo — 154,19 mg
Potássio — 190,19 mg
Zinco — 1,31 mg
Cobre — 0,05 mg
Manganês — 0,01 mg
Vitamina A (RAE) — 6,59 µg
Tiamina (B1) — 0,09 mg
Riboflavina (B2) — 0,06 mg
Niacina (B3) — 3,4 mg
Vitamina B6 — Tr mg
Ômega-3 ALA (18:3) — 0,12 g

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.